ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ מומחי K-O-L בתחום - ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½ן¿½   בזמן שלוקחים כמה סוגים של ויטמינים, האם אפשר לקחת אותם בבת אחת או שצריך לחכות כמה שעות בין לקיחת ויטמין אחת לשניה? אין צורך לחכות בין נטילת ויטמינים שונים, ניתן לקחת אותם יחד. הראייה היא מולטי ויטמין [ שהוא קפסולה אחת המכילה מספר רב של ויטמינים ומירלים ] השאלה היא מי המליץ על לקיחת ויטמינים? האם זה נעשה ביעוץ או על דעתך? מומלץ ביותר לפנות לתזונאים המתמחים בויטמינים ולא לקחת ויטמינים משום שנדמה לנו שצריך ישנם ויטמינים ומינרלים שכאשר לוקחים אותם בכמויות גדולות, במקום להועיל הם הופכים לרעלים בגוף.  ראובן הילינגר   האם יש צירוף פרחים מתאים לכשל בריכוז ו/או היפראקטיביות ראשית בעיות קשב וריכוז והיפראקטיביות הן שתי בעיות שונות, למרות שלפעמים הן קשורות זו בזו. המונחים הרפואיים הם: add ו adhd פרחי באך מטפלים במצבים נפשיים שיצאו מאיזון. מה שאת מתארת הוא הביטוי הפיזי של המצב הנפשי. כדי למצוא את התמצית המתאימה יש לברר איזה תכונה נפשית יצאה מאיזון ואז להתאים תמציות. לשם כך יש לדבר עם החולה ודרך ראיון להתאים את התמציות. אם שאלתך היא האם ניתן לטפל בבעיות קשב וריכוז והיפראקטיביות בעזרת פרחי באך התשובה היא חיובית. מניסיוני בעבודה עם ילדים היפראקטיביים וילדים עם בעיות קשב וריכוז יש הצלחה יפה בטיפול בעזרת פרחים באך  ראובן הילינגר   האם יש טיפול טבעי יעיל(דגש על יעיל) לדלקת כרונית בערמונית(פרוסטטיטיס) כמו כן האם אלכוהול מגביר דלקת ? לכל בעיה יש טיפול טבעי יעיל. הנקודה החשובה היא לא האם הטיפול יעיל אלא אם האדם רוצה לפתור את הבעיה. ניתן לטפל ביעילות בתופעה בעזרת דיקור צמחי מרפא, הילינג, רייקי, שיאצו וכו'. לא ידוע לי שאלכוהול מגביר דלקת. יתכן ששתיה מרובה של אלכוהול תפגע ביעילות ניטרול הרעלים של הכבד ובעקיפין תהא החמרה בדלקת. אבל הבה נבחן היבט אחר של הבעיה שהצגת : ההיבט הנפשי של בלוטת הערמונית הוא מיניות וגבריות, ההיבט הנפשי העומד מאחרי דלקת הוא כעס. בדוק האם שני הדברים הללו מתחברים לך. האם קרה לך משהו המתקשר למיניות, גבריות וכעס. דרך אגב רצוי לכתוב גם על איזה גיל מדובר.  ראובן הילינגר    יש לי ילדה בכיתה א' והיא לא יושבת רגע בכיסא. היא מאוד חכמה ואין לה בעיה כלל בחומר הנלמד. בתוכה יש סערה רגשות נוראית, אנחנו מתחילים טיפול פסיכולוגי. נתתי לה Rescure remedy בבקבוק שתיה של הבית ספר אבל ממש לא הזיז לה, מה ממולץ לתת לה לריכוז ולהרגיע אותה? על מנת לענות על שאלתך עליך להפנות את הילדה לאבחון מתאים. האבחון יכול להיות בפרחי באך או הומיאופטיה. רסקיו רמדי היא תמצית להרגעה מיידית ולא תמצית טיפולית. לפי מה שאתה כותב ישנה בעיה שיש לטפל בה ועדיף לטפל מוקדם ככל האפשר. כדי להתאים טיפול יש לפגוש בילדה לערוך אבחון מקיף ואז להתאים טיפול. זה יהיה מאד לא מקצועי לומר לך איזה תמציות יש לקחת ללא אבחון.  ראובן הילינגר   האם שתיית תה גורמת לבריחת ברזל בגוף? האם בכלל יש קשר בין תה לברזל? בתה השחור (הרגיל) נמצאים חומרים המכונים טנינים, חומרים אילו בעלי תכונה מכווצת כמו הלימון. חומרים אילו מפריעים לספיגת הברזל מהמזון במעי ומשם למחזור הדם. רצוי לשתות תה בין הארוחות ולא לפני או במהלך הארוכה. בכל מקרה אסור לשתות כל משקה לאחר הארוחה למניעת דילול חומצות הקיבה. ד"ר יוסף תומר   מדוע, מבחינה מדעית, לא בריא לאכול חלב ובשר? הסיבות הן : קודם כל גם מוצרי חלב (פרה כמובן) וגם בשר מכילים הרבה חלבון ובתזונה המערבית, תזונת השפע, בה אנחנו אוכלים יותר מדי חלבון (לפחות פי 2 מהכמות המומלצת, כשהכמות המומלצת היא 0.8 גרם חלבון לכול קילוגרם משקל גוף) מה שגורם להרבה מחלות (בין השאר אוסטאופרוזיס, אבנים בכליות, אי ספיקת כליות). הגישה התזונתית המקובלת לחלבון נשארה עוד מתקופת תחילת המאה שעברה, כשהעולם היה בחסר. אז, דרך אגב, שומן היה נחשב בריאות, כי לא היה בנמצא. מה ששוכחים הוא שחלבון נמצא בכול דבר שאנחנו אוכלים - פרות, ירקות, דגנים, קטניות, אגוזים. המקור לחלבון הוא לא רק מן החי, וזה מעלה את כמות החלבון הנצרכת לגבוהה מאוד. למה לא כדאי לצרוך מוצרי חלב? האדם לא נועד לאכול מוצרי חלב. האדם נועד לקבל חלב אם בינקותו ואז לעבור לאכול מוצק. להרבה אנשים חסר אנזים שמפרק את סוכר החלב. אותו אנזים מבחינה אבולוציונית התפתח רק ב 40,000 שנים האחרונות, ולא נמצא אצל כולם. החלב שאנחנו מקבלים לשולחננו, אלא אם כן אורגני, רווי באנטיביוטיקה והורמונים שהפרה קבלה כול חייה. אבל הסיבה העיקרית לא לאכול חלב ומוצריו היא שחלבון החלב מעורר לעיתים קרובות את מערכת החיסון ויוצר תגובה אלרגית שמתבטאת באסטמה, נזלת כרונית, מיגרנה ועוד. מבחינת הרפואה הסינית חלב גורם לעודף ליחה בגוף שמתבטאת בין השאר בנזלת כרונית, שיעול רטוב. למה לא לאכול בשר? גם בשר הגוף שלנו לא נועד לעכל. אם נשווה את גוף האדם לחיה טורפת, כמו כלב, נראה כי האדם נועד להיות צמחוני: יש לנו שיניים טוחנות ולא ניבים, מערכת העיכול שלנו ארוכה פי 5 מגופינו, בעוד של כלב פי 2 מגופו (וזה כדי שהבשר יצא יותר מהר מהגוף כי יש בו הרבה רעלים) חומצת הקיבה, שעוזרת בפירוק ועיכול המזון אצל כלב חזקה פי 2 משלנו כי עיכול בשר דורש חומצה חזקה יותר, המעי הגס שלנו בנוי כיסים-כיסים כדי שהסיבים שאנחנו אוכלים דרך האוכל הצמחוני יגרפו את קירות המעי ויגרו אותו להתכווץ ואילו מעי גס של כלב ישר. לסיכום: גופינו לא נועד לאכול בשר. כשאנחנו בכול זאת אוכלים בשר, הבשר מתעכל בצורה לא יעילה, זמן השהיה שלו ארוך במערכת העיכול, שם הוא מפריש רעלים שמזיקים לגוף. גם החלבון בבשר יכול להוות מרכיב אלרגני אצל האדם, כמו חלב הפרה. הבשר שאנחנו מקבלים רווי גם הוא באנטיביוטיקה והורמונים. כמו כן כיום יש את האיום של "הפרה המשוגעת". גם בשר וגם מוצרי החלב מכילים הרבה שומן רווי שמעודד יצירת כולסטרול בכבד ויכול לגרום למחלות לב. חומצות השומן במזונות אלו יכולות לגרום עוד למחלות רבות אחרות כשהן בעודף. מקווה שעניתי על השאלה  יואל שניאור התקבלה תשובה נוספת בנושא: באופן עקרוני לא מומלץ לאכול חלבונים שונים בו זמנית. לדוגמא, דגים ועוף. כמו כן בבדיקות של השפעה אנרגטית על הגוף, (במכשירים המכונים תהודה ביולוגית) נצפתה תגובה שלילית כאשר הזרימו את האנרגיה של בשר וחלב בו זמנית. ד"ר תומר יוסף   מה אחוז ההצלחה של טיפולי רפלקסולוגיה ? לא ניתן לענות על שאלה זו במונחים של אחוזים. היות והרפלקסולוגיה מטפלת באנשים וכל אדם הוא מיוחד בפני עצמו, כך גם הטיפול מותאם באופן אישי לכל מטופל ומטופל. שני אנשים המגיעים לטיפול בכאבי גב יקבלו טיפול שונה משום שהם אנשים שונים. ישנן בעיות רבות בהן הרפלקסולוגיה מטפלת בהצלחה רבה כמו בעיות גב תחתון, כאבי ראש, בעיות במערכת העיכול, בעיות פריון ואימפוטנציה בעיות של המערכת ההורמונלית וכו'. לעומתן ישנן בעיות בהן הרפלקסולוגיה אינה מצליחה לעזור. ההבדל נעוץ לאו דווקא בסוג הבעיה אלא באדם הסובל מהבעיה. בכל מקרה ישנן הרבה בעיות שהרפואה הקונבנציונלית אינה מוצאת להן פתרון והרפלקסולוגיה מצליחה.  ראובן הילינגר   אני סובל מכאבי ראש המופיעים בדרך כלל לאחר שאני לא אוכל ולא שותה. האם פרחי באך יכולים לעזור ? ראשית התשובה היא כן. תמציות פרחי באך יכולות לעזור. כדי להבין כיצד התמציות עוזרות עלינו להבין את דרך הפעולה שלהן. התמציות מופקות מצמחים הגדלים בטבע. כמו כל דבר בטבע גם לפרחים יש אנרגיה המיוחדת להם. מתברר כי האיכות האנרגטית של הצמח זהה לאיכות האנרגטית של תכונות נפשיות המצויות בנו. נקודת המוצא היא שכל הפרעה פיזית בגוף (כמו כאב הראש בשאלתך) מקורה הוא בתכונת נפש שיצאה מאיזון. האיכות האנרגטית של הצמחים יכולה לאזן את התכונה הנפשית שיצאה מאיזון ויצרה את כאב הראש שלך. למעשה ניתן לומר כי התמציות מטפלות במקור שייצר את הבעיה ולא בסימפטום שהוא כאב הראש.  ראובן הילינגר   טופלתי ברפלקסולוגיה לבעיית כאבי גב תחתון והטיפול לא פתר את הבעיה, מדוע ? שאלתך היא שאלה טובה אולם חסרים מספר נתונים שישלימו את התמונה. ראשית אינך מציין את מספר הטיפולים שטופלת, ייתכן ויש צורך לקחת עוד כמה טיפולים כדי לפתור את הבעיה. שנית הרפלקסולוגיה כמו שאר שיטות הטיפול, לרבות הרפואה הקונבנציונלית, אינה יכולה לערוב להצלחה מוחלטת בפתרון הבעיה. ייתכן והבעיה נפתרה בחלקה. גם אם ישנה הפחתה של חמישים אחוז בעוצמת הכאבים ובתכיפות ההתקפים הרי שזה שיפור משמעותי במצב. שלישית ייתכן ורפלקסולוגיה אינה מתאימה לך באופן אישי. במקרה כזה הייתי מייעץ לך לפנות לטיפול שמתאים לך יותר כמו שיאצו, דיקור, רייקי. אם אינך יודע מה מתאים לך הייתי מציע לך להתנסות בכל אחד מהטיפולים ורק אחר כך להחליט לאן לפנות.  ראובן הילינגר   אני בת 40 וסובלת מעצירות כרונית מזה 3 שנים. מה יש לרפלקסולוגיה להציע בטיפול בעצירות? ובכן עצירות כרונית הוא אחד התחומים בהן יש לרפלקסולוגיה הצלחה יפה. הטיפול הרפלקסולוגי גורם לשחרור רעלים רבים המצטברים בגוף, הרעלים יכולים להגיע לגוף כתוצאה מאכילה של מזון שעבר תהליכי עיבוד רבים (כמו ג'אנק פוד) ומזונות הקשים לעיכול כמו בשר שמן, או כתוצאה מתהליכים פנימיים בגוף היוצרים חומרי פסולת. בכל מקרה כאשר רמת הזיהום בגוף עולה על רמת הניקוז נוצר לחץ על מערכת העיכול הבא לידי ביטוי בעצירות כרונית. יש לזכור כי ישנם גורמים נוספים היכולים לגרום לעצירות. הטיפול הרפלקסולוגי מאיץ את פינוי החומרים מהגוף ומאזן את כל מערכות הגוף ביניהן את מערכת העיכול. כאן המקום להמליץ גם על שינוי הרגלי תזונה והוספת פעילות גופנית כדי להשלים את התמונה.  ראובן הילינגר 1 2