ìåâå
úîåðä ùì àéùä
àúø äîåîçéí ùì éùøàì
button
button
button
button
button
button
button
button
ãåà"ì:
ñéñîä:
æëåø àåúé
äéøùí ìàúø ë îåîçä-òñ÷ / çáø-âåìù
òáøðå ìàñ÷éîå îåîçéí áåéãàå-ö'è - àúí îåæîðéí ìäöèøó àìéðå askimo.co.il

áøéàåú äàéùä
áøéàåú äâáø
áøéàåú äéìã
áøéàåú äðôù
áøéàåú åëéøåøâéä
áøéàåú òåø åàñúèé÷ä
ãú åéäãåú
äáéú åäâéðä
äðãñä åúëðåï
çå÷ åîùôè
çéðåê åäåøàä
ëìëìä åòñ÷éí
îãòé äçáøä
îãòé äèáò åäñáéáä
îãòé äøåç
îåãòåú åøåçðéåú
îçùáéí åàéðèøðè
îéãòðåú åéòåõ
îîùì åáèçåï
îùôçä åäåøåú
ñèåãðèéí åà÷ãîééä
ôðàé åúøáåú
ôñéëåìåâéä åúøôéä
øëá åúçáåøä
øôåàä åáøéàåú
øôåàä îùìéîä
ùéåå÷ åôéúåç òñ÷é
ùôåú åòøéëä
úéëåï åáâøåéåú
ááéìåï
áçø úçåí îäøùéîäáçø òñ÷-îåîçä-éåòõùìç èåôñ ôðééä. ÷áì äöòåú îçéø

øåöä ìäúééòõ òí îåîçéí áåéãàå? ìçõ ëàï

������ ����

������ ���� > äôøòåú çøãä
ùàìåú åúùåáåú áúçåí äôøòåú çøãä

àø÷ãé ÷åèìø   ãø' àø÷ãé ÷åèìø  äôøòåú çøãä

ô÷åìèä ìøôåàä, äçåâ ìôéæéåìåâéä åôøî÷åìåâéä, àåð' ú"à. áòì ðéñéåï áòáåãä áîòáãåú ÷ìéðéåú åôéúåç úøåôåú áçáøåú ôàøîä. îèôì îåñîê áùéèåú ãé÷åø (ëåìì ãé÷åø ñéðé, ãé÷åø ÷ø÷ôú [YNSA] åãé÷åø àåæï. îèôì áîøôàú ëàá ùì îøëæ øôåàé ÷ôìï åá÷ìéðé÷ä ôøèéú (îøôàú îåîçéí ìøôåàä îùåìáú). îèôì áúçåîéí äëåììéí ñåâéí ùåðéí ùì ëàá åäôøòåú òöáéåú (ëàáé øàù, öååàø, ëúôééí, âá, âôééí, îôø÷éí åëå'), ëåìì ùìá÷ú çåâøú (äøôñ æåñèø), îåò÷åú ðôùéåú (ãéëàåï, çøãä, ìçõ, òééôåú, ðãåãé ùéðä åëå'), àìøâéåú åáòéåú òåø (ôøéçä, âéøåã åëå'), áòéåú áîòøëú ðùéîä (àñúîä, ãì÷ú ñîôåðåú, ãì÷ú àó åëå'), áòéåú áîòøëú òéëåì (ëàáé áèï, öøáú, îòé øâéæ åëå') åîçìåú ëøåðéåú (úøùú ðôåöä).


òîéøí ùøàì   ãø' òîéøí ùøàì  äôøòåú çøãä

ã"ø òîéøí ùøàì - øåôà ôñéëéàèø áøîú âï - ä÷ìéðé÷ä ìèéôåì îùåìá áøîú çï, ø"â:

ã"ø ùøàì äéðå øåôà ôñéëéàèø îåîçä äòåñ÷ øáåú áôñéëåúøôéä.
éçåãå ùì ã"ø ùøàì îúáèà áéëåìúå ìùìá èëðé÷åú îâååðåú úåê äúàîúï ìàãí äñôöéôé.

ã"ø ùøàì îèôì áâéìàé 18 åòã ÷ùéùéí áèéôåì îùåìá äëåìì:
· èéôåì úøåôúé (ø÷ áîéãä åöøéê),
· ôñéëåúøôéä ãéðîéú åôñéëåúøôéä ÷åâðéèéáéú-äúðäâåúéú
· åëï ìéååé åúîéëä úåê äòöîä. 


ãéàðä âìæø   âá' ãéàðä âìæø  äôøòåú çøãä

áòìú úåàø îåñîê (Msc.) áôñéëåúøôéä äúðäâåúéú ÷åâðéèéáéú.
àú ùðåú äúîçåúé òùéúé áîøôàåú çåõ ááé"ç àáøáàì, àðé áòìú ðñéåï øá áçéáåø äòåìí äèéôåìé åäøåçðé, áàåôï æä îñééòú ìàðùéí ìîöà àú ðúéá ääúôúçåú äàéùé ùìäí, ìöîåç îúåê îùáøéí, ìèôì áçøãåú (çáøúéú, ñôöéôéú, OCD, çøãä ëììéú, àâåøåôåáéä), äôøòåú îöáé øåç (ãëàåï, äôøòä áé ôåìøéú) , àåáãï åîùáøé çééí.


ãåã ìéáä MD   ãø' ãåã ìéáä MD  äôøòåú çøãä

áåâø äô÷åìèä ìøôåàä áèëðéåï, çéôä. îåîçä ìôñéëéàèøéä îùðú 1990. áåâø ÷åøñéí ìôñéëåèøôéä ìôñéëåâøéàèøéä, ìòãåú îåîçä åìâéùåø.
îðäì îçì÷ä ôòéìä ñâåøä îùðú 1997 . éåòõ ì÷äéìä ùé÷åîéú ìàðùéí áòìé öøëéí îéåçãéí îùðú 1995 . áòì ÷ìéðé÷ä åëåúá çååú ãòú ëîåîçä øôåàé ìáúé äîùôè.


àéæé îàéîï   îø àéæé îàéîï  äôøòåú çøãä

òåáã ëôñéëåúøôéñè áîçì÷ú èéôåì éåí áîøëæ ìáøéàåú äðôù. îãøéê ÷ìéðé åîðäì áòîåúú àðåù.
îèôì áîâååï îùáøé çééí, îöáé ãéëàåï åçøãä, äôøòåú ùì äàéùéåú åëãåîä.
ëîå ëï îééòõ áðåùàé ùé÷åí
îðçä ÷áåöåú áú"à åáø"â.




îéøé îåø   âá' îéøé îåø  äôøòåú çøãä

ãå÷èåøðèéú ìôñéëåìåâéä .îåîçéú ìôñéëåúøôéä ÷åâðéèéáéú äúðäâåúéú.èôåì áîáåâøéí, åðåòø.èôåì áäôøòåú ãéëàåï,çøãä,äú÷ôé ôðé÷ä,ôåñèøàåîä,OCD, äôøòåú àéùéåú(âáåìéú,ðø÷ñéñèéú,äîðòåúéú)äôøòåú àëéìä,æåâéåú åîùáøé âéì.


áø÷ ñáø   îø áø÷ ñáø  äôøòåú çøãä

ôñéëåúøôéñè
îèôì äúðäâåúé ÷åâðéèéáé.
áòì úåàø ùðé îàåðéáøñéèú ú"à.
îúîçä áèéôåì áäôøòåú çøãä åãéëàåï.
èéôåì áéìãéí, ðåòø åîáåâøéí.
îùîù ëéåòõ îåîçä áúåëðéåú èìåéæéä åøãéå.
îðäì îòøê èéôåìé öéáåøé.


øéðä áìåí   âá' øéðä áìåí  äôøòåú çøãä

òåáãú ñåöéàìéú, îèôìú îùôçúéú åæåâéú, îåîçéú ìäôøòåú àëéìä åçøãåú. îèôìú òì ôé äâéùä äðøèéáéú (âéùä ìùéðåé ä"ñéôåø" ùéöøðå òì òöîðå åòì äñåááéí àåúðå).äèéôåì áðåé ëèéôåì ÷öø-îåòã åîîå÷ã (10-12 ôâéùåú).


â'åãéúä (ãéúä) áï ãåã   âá' â'åãéúä (ãéúä) áï ãåã  äôøòåú çøãä

èéôåì áèøàåîä, ôñéëåúøôéä âåôðéú, úøôéä áúðåòä, ôñéëåìåâéä ÷åðèîôìèéáéú, äðçééú ÷áåöåú, èéôåì áðùéîä. îøöä áàåðéáøñéèú ìñìé, áé"ç øîá"í, áîëììú åéðâééè åáòîåúú àçååä, îãøéëú îèôìéí, åîèôìú ôøèðéú


éåðúï ãåéãàåø   ãø' éåðúï ãåéãàåø  äôøòåú çøãä

ôñéëéàèø îåîçä ìîáåâøéí, ÷ìéðé÷ä ôøèéú áäåã äùøåï, ãâù áèéôåì òì ðôù åâåó, áðåñó çååú ãòú îùôèéú - ëåìì úéòåã áååéãéàå. ìôøèéí ðåñôéí:
http://davidor.co.nr


ãåã ìéáä   ãø' ãåã ìéáä  äôøòåú çøãä

îðäì îçì÷ä ôòéìä ñâåøä îùðú 1997 . éåòõ ì÷äéìä ùé÷åîéú ìàðùéí áòìé öøëéí îéåçãéí îùðú 1995 . áòì ÷ìéðé÷ä åëåúá çååú ãòú ëîåîçä øôåàé ìáúé äîùôè.


àééì ÷àøå   îø àééì ÷àøå  äôøòåú çøãä

÷ìéðàé áúçåí áøéàåú äðôù - àáçåï, ééòåõ åèéôåì çå"ã ÷ìéðéåú åëå'' úåàø îåñîê [M.A]åãå÷èåøðè - àåðéáøñéèú áø àéìï


àéúï âåø   ãø' àéúï âåø  äôøòåú çøãä

îðäì äîçì÷ä ìäôøòåú àëéìä, äîøëæ äøôåàé ò"ù çééí ùéáà, úì äùåîø.


àåøéú áøèì   âá' àåøéú áøèì  äôøòåú çøãä

áòìú úåàø îåñîêÑ(Msc.) áôñéëåúøôéä äúðäâåúéú ÷åâðéèéáéú.
àú ùðåú äúîçåúé òùéúé áàâó äôñéëéàèøé ááé"ç ùéáà, åáîøëæ ìùé÷åí î÷öåòé ááé"ç ìåéðùèééï. àðé áòìú ðñéåï øá áèéôåì áäôøòåú çøãä (çáøúéú, ñôöéôéú, OCD, çøãä ëììéú, àâåøåôåáéä), äôøòåú îöáé øåç (ãëàåï, äôøòä áé ôåìøéú), ñëéæåôøðéä åäôøòåú àëéìä.

ëîðçú ÷áåöåú äåøéí åîùôçä îåñîëú îèòí îëåï àãìø àðé òåáãú òí äåøéí åîùôçåú, äîöåééí á÷åùé àå áîöå÷ä åòí éìãéí åáðé ðåòø òí áòéåú äúðäâåúéåú åøâùéåú, áòéåú æåâéåú åîùáøé çééí.
ùééëåú î÷öåòéú:
äàâåãä äéùøàìéú ìôñéëåúøôéä îîå÷ãú
The International Positive Psychology Association (IPPA)
îëåï ùãåú éòã çï (ùéç) áúì àáéá.
ðéäåì ôåøåí:
àðé îðäìú ôåøåí çøãä åãéëàåï áàúø ùãåú – éòã çï, îøëæ àøöé ìùéøåúéí ôñéëåìåâéí


úäìä àìæñ-øâá   âá' úäìä àìæñ-øâá  äôøòåú çøãä

ùìåí, ùîé úäìä, åàðé ôñéëåìåâéú ÷ìéðéú îúîçä. îèôìú áîáåâøéí èéôåì ãéðîé åèéôåì ÷åâðéèéáé-äúðäâåúé (CBT) åîòáéøä àáçåðéí ôñéëåìåâééí ìîáåâøéí åìéìãéí. ä÷ìéðé÷ä ùìé äéà áéøåùìéí. ðéñéåï âí áìéååé ùé÷åîé ùì àðùéí äîúîåããéí òí äôøòä ðôùéú. îðäìú îæä 8 ùðéí àú úåëðéú "çìåðåú" áöôåï éøåùìéí - úåëðéú ôðàé ùé÷åîéú.


àåøä æéìáøùèééï   âá' àåøä æéìáøùèééï  äôøòåú çøãä

áú 42. ôñéëåìåâéú ÷ìéðéú åîúøâîú òáøéú-àðâìéú. úåàø Iå-II áàåð'' ú"à áôñéëåìåâéä ÷ìéðéú ùì äéìã. äúîçåú áôñéëåúøôéä ôñéëåãéðîéú áâéùä ôñéëåàðìéèéú, òí éìãéí åîáåâøéí áîâååï øçá ùì áòéåú. 13 ùðåú ðéñéåï ÷ìéðé áîåñãåú åá÷ìéðé÷ä ôøèéú.


àøé÷ä îðãìñåï MD   ãø' àøé÷ä îðãìñåï MD  äôøòåú çøãä

øåôàä îåîîçéú áôñéëéàèøéä áòìú úòåãä áôñéëåâøéàèøéä.
ñâï îðäì îçì÷ä ôñéëåâøéàèøéú áîøëæ äàøõ.
áòìú ÷ìéðé÷ä ôøèéú.
ëåúáú çååú ãòú ìáéú îùôè.


ùøåï ìåéè   âá' ùøåï ìåéè  äôøòåú çøãä

îèôìú äúðäâåúéú ÷åâðéèéáéú áàéæåø çéôä, ãå÷èåøðèéú ìôñéëåìåâéä, òåáãú áîòøëú áøéàåú äðôù åáùé÷åí ðëé ðôù. àúø àéùé: www.cbthaifa.com


àåøé áøåãñ÷é   ãø' àåøé áøåãñ÷é  äôøòåú çøãä

îåîçä ìôñéëéàèøéä, äîúî÷öò áèéôåì úøåôúé, èéôåì äúðäâåèé- ÷åâðéèéáé áäôøòåú çøãä, ãéëàåï, ôåñèèøàåîä (PTSD), îúï çååú ãòú îùôèéåú


òðú áï ñìîåï   âá' òðú áï ñìîåï  äôøòåú çøãä

úåàø ùðé áôñéëåúøôéä äúðäâåúéú ÷åâðéèéáéú åãå÷èåøðèéú ìôñéëåìåâéä. îðäìú àú îëåï ëìéí ùìåáéí


ðçîéä ÷éñø MD   ãø' ðçîéä ÷éñø MD  äôøòåú çøãä

îðäì äùéøåú ìôñéëéàèøéä ùì äéìã åäîúáâø áîøëæ äøôåàé úì àáéá (àéëéìåá)

àéðã÷ñ îåîçéí øåàä çùáåï áåéãéàå ö'àè îàîï àéùé àåï ìééï îåîçéí ìàñèøåìåâéä îåîçä ìðåîåøåìâéä
÷åøàú ä÷ìôéí àåï ìééï øåôàéí îåîçéí áåéãéàå ö'àè àåøèåôã îåîçä àåï ìééï ðåéøåìåâ áåéãéàå ö'àè éòåõ òåøê ãéï áøùú
àúøéí îùìéîéí - ú÷ùåø ðåîøåìåâéä ÷ìôéí - ÷éùåøéí ùéîåùééí - ñôøéí áøùú - ùåúôéí - ðîåøåìåâéä - úéëåï åáâøåéåú - ú÷ùåø - îåîçéí - îùä ùøåï | ìéîåãé ÷áìä