òå''ã âéåøà àìåðé

òåøê ãéï âéåøà àìåðé, îâùø.
âéùåø ìôúøåï ñëñåëéí ôðéí-àøâåðééí, áéï äàøâåï ìòåáã åáéï òåáãéí, ñëñåëé ùëðéí, ñëñåëéí çåæééí ììà öåøê áäúãééðåéåú îùôèéåú, áãøê ùì ôéåñ åîùà åîúï îùúó.

à. äâéùåø àéðå äìéê ùéôåèé åäîâùø àéððå ùåôè, àìà îñééò ðéèøàìé áäùâú äñëí,
áäìéê ååìåðèøé, ëùìöããéí äæëåú ìäúééòöåú åìééöåâ.
á. ääìéê äéðå ñåãé

òå"ã âéåøà àìåðé, îâùø áåâø äô÷åìèä ìîùôèéí, äàåðéáøñéèä äòáøéú-äùìåçä áú"à åîåñîê ëòåøê ãéï îàæ 1971.
ôòì áòé÷ø áúçåí äîùôè äàæøçé ëéåòöï äîùôèé ùì îñôø çáøåú îñçøéåú îäâãåìåú áîù÷, åëòåøê ãéï áîçì÷ä äîùôèéú á÷åðöøï ëåø áúçåí äñëîé äñçø åäçåæéí åäåôòåú ááéäî"ù áëì òðééðéäï.
áäîùê ôòéìåúå äî÷öåòéú ðéäì çáøä ôøèéú áúçåí äééöåø åäùéåå÷.
ôåòì ëéåí ëîâùø. îàîøéå áúçåí äâéùåø åäîùôè îúôøñîéí äï áàúø äîðåäì òì éãå, äï áàúø ñåìçä, ôåøèì äâéùåø äéùøàìé åáàúøéí àçøéí ùì îùôè.
áîøõ 2010 äåñîê ëðåèøéåï

äøá ðñéí àáøâ'ì

úäìéê äâéøåùéï èòåï øâùéú, îáìáì åìòúéí àó îôçéã. çùåá ùìéååé äúäìéê åðéäåìå ééòùä òì éãé èåòï øáðé äîúîöà áîèøéä äîùôèéú åîëéø àú ääìéëéí äîðçéí àú ùé÷åì ãòúí ùì äãééðéí, àê ìà ôçåú çùåá–ùéäéä øâéù ìúäìéê äàéùé àåúå òåáø ëì îúâøù. öååú äîùøã îìååä àéùéú åî÷öåòéú ëì ì÷åç, îúçéìú ääìéê åòã ìñéåîå. èå"ø åîâùø àáøâì ðñéí îúîçä áúçåîé äîòîã äàéùé òì âååðéå ëáø îñôø ùðéí, ðéäì îñôø øá ùì úé÷éí îåøëáéí äîöøéëéí îåîçéåú øáä, ãåâì áîúï ùéøåú îñåø åáìúé îúôùø ìì÷åçåú äîùøã. àáøâ'ì ðñéí çøè òì ãâìå àú èåáúå ùì äì÷åç áøàù îòééðéå åäòð÷ú îéøá úùåîú äìá ìì÷åç, ìá÷ùåúéå äàéùéåú äôøèðéåú.

äèéôåì äîùôèé ðéúï úåê ä÷ôãä éúøä òì ãéñ÷øèéåú åðàîðåú îìàä.

îùøãðå òåñ÷ æîï øá áúçåí ãéðé äîùôçä úåê äúîçåú áðéäåì úé÷éí ááéú äãéï äøáðé åááéú äîùôè ìòðééðé îùôçä

îø éøåï  îàéø

úåàø øàùåï BA áîðäì òñ÷éí äúîçåú áùéåå÷, ìéîåãé âéùåø åééùåá ñëñåëéí. áï 35,ðùåé åàá ìùðé áðéí.òåñ÷ áâéùåø åáîúï éòåõ åàéîåï áëìëìú äîùôçä åáéòåõ òñ÷é.âéùåø âéøåùéï, ééòåõ æåâé, îàîï îåñîê- ÷àåöé''''''''ðâ, áåøø, îøöä áñãðàåú áðåùàé âéùåø,ëìëìä åëã

îø ãåøåï àìé

28 ùðéí áçéðåê ,îàîï àéùé åòñ÷é,øùåí áìùëú îàîðéí áéùøàì îðçä ÷áåöåú äåøéí, îåøéí åòåã îåøä, îàáçï îâùø îñééí ìîåãé éòåõ àøâåðé åîùàáé àðåù á- NYU ðñéåï øá åòùéø òí ADHD äãøëú äåøéí åäéìãéí áäúîåããåú åèéôåì àéîåðé ììå÷éí!

âá' øåúé âìø îåãéåøåù

îåñîëú áééòåõ æåâé.
îåñîëú ëîâùøú åîåëøú òì éãé áéú äîùôè áéùøàì.
áåâøú äîçì÷ä ùì ôñéëåìåâéä å÷øéîéðåìåâéä áäöìçä äøàåéä ìöéåï î"àåðéáøñéèú áø-àéìï".
ðñéå åáäãøëä æåâåú áîùáø.
àôùø ì÷áì àú äééòåõ âí áñôøãéú

îø àáéâãåø ìåøéà

îâùø áîñâøú úåëðéú îäå"ú ùì áúé äîùôè áúé÷éí àæøçééí, òñ÷ééí åëñôééí. ðñéåï áâéùåø áñëñåëéí ëñôééí ä÷ùåøéí áéçñé ñô÷ ì÷åç, ìé÷åéé áðéä, ùëø èøçä, çåæéí åäñëîéí, ìùåï äøò åòåã.

òå''ã ùìîä àñøó

òå"ã åðåèøéåï ùìîä àñøó,îåîçä áãéðé î÷ø÷òéï,òåñ÷ áâøåùéï áäñëîä,áçåæéí áöååàåú åéøåùåú.îéöâ ááúé ãéï,áúé îùôè,ðåúï ùøåúé ðåèøéåï áîåãéòéï åäàæåø.îùøã ôòéì âí áëôø ñáà.

âá' ùìåîéú áï ùçø-òéãï

÷åøñ âéùåø ëåìì ôø÷èé÷åí,÷åøñ àîåï àéùé,÷åøñéí î÷öåòéí ùåðéí.
çå÷øú îùèøä áãéîåñ,áúçåí ôìéìé åúòáåøä.
áåâøú ÷åøñ âéùåø áîùôçä.
îâùøú áäúðãáåú ááéú îùôè ìúáéòåú ÷èðåú.

îø çééí åéðáøâø

éåòõ àøâåðé-ðéäåìé, îåîçä ìéçñé òáåãä, îéðäì öéáåøé åîùàáé àðåù.
éòåõ ìîâæø äöéáåøé åäôøèé, îøöä á÷åøñéí ìãéðé òáåãä, îùàáé àðåù åðéäåì

âá' àéøéñ àáéãï

÷åøñ âéùåø áñéñé. - îøëæ ñéìôø
ôø÷èé÷åí áâéùåø - îøëæ ñéìôø.
÷åøñ âéùåø áîùôçä - îøëæ âáéí
îðäìú ôåøåí âéùåø áàúø úôåæ.

òå''ã ãï àáéùø

òå"ã îàæ ùðú 1991. çáø åòãú äîéñéí ùì ìùëú òåøëé äãéï áéùøàì. îúîçä áî÷ø÷òéï åáãéðé îéñéí.

âá' ñðãøä øâá

îâùøú îåñîëú îàôùøú, îðçä ÷áåöåú

òå''ã àåøéú ðäéø

"àåøéú ðäéø - îùøã òåøëé ãéï" äéðå îùøã áòì ðéñéåï åø÷ò áééòåõ åìéååé ùåèó ùì îòñé÷éí, òîåúåú, çáøåú ëç àãí åëï òåáãéí áòîãåú áëéøåú.

äîùøã îîå÷í áîøëæä ùì äòéø éøåùìéí åáå çãø éùéáåú, îòøëåú îçùåá åùéøåúé îæëéøåú îú÷ãîéí.

òåøëú äãéï àåøéú ðäéø, äòåîãú áøàù äîùøã, äéðä áòìú äúîçåú åðéñéåï øá áúçåí ãéðé äòáåãä åáúçåîé äîùôè äîñçøé åäàæøçé.

ðéñéåðä áúçåí ãéðé äòáåãä äçì îú÷åôú ùéøåúä áìùëä äîùôèéú ùì äëðñú ùí ìéååúä áàåôï öîåã àú òáåãú ååòãú äòáåãä, äøååçä åäáøéàåú, áî÷áéì, áîäìê 5 äùðéí áäí ùéîùä òåæøú ääåøàä ùì ôøåô'' ôøðññ øãàé á÷åøñ ãéðé òáåãä ìñèåãðèéí ìîùôèéí, åëìä áééöåâ îùôèé ááúé äãéï ìòáåãä åäìéëé ùéîåò áúé÷éí îùîòåúééí åò÷øåðééí áãéðé òáåãä.

ëîå ëï òñ÷ä òåøëú äãéï ðäéø áîâååï äìéëéí îñçøééí îåøëáéí, áéðéäí ëéðåñ åäùìîú áðééä ùì àçã îäôøåé÷èéí ùì çáøú çôöéáä åòåã.

òåøëú äãéï àåøéú ðäéø äéðä âí îâùøú îåñîëú, ëàùø, ìà ôòí, ãåå÷à äùéìåá ùáéï äñîëúä æå ìáéï äúîçåúä áúçåí éçñé äòáåãä äáéàå ìñéåí îçìå÷åú áæîï ÷öø åáöåøä îéèáéú ìùðé äöããéí, îçåõ ìëåúìé áéú äãéï.

òå''ã àúé ù÷ã

òå"ã àúé ù÷ã äéðä áòìú ðéñéåï áúçåí ãéðé äîùôçä, öååàåú, éøåùåú åðãì"ï. òå"ã àúé ù÷ã ñééîä áäèééðåú úåàø øàùåï åùðé áàåðéáøñéèú úì àáéá, åëéåí îùîùú ëîâùøú îåñîëú. ëîå ëï, òå"ã àúé ù÷ã äéðä çáøä áåòãä ìãéðé îùôçä ùì ìùëú òåøëé äãéï.
áúçåí ãéðé îùôçä çùåá ì÷áì àú äéòåõ äðëåï åäî÷öåòé ìôðé ùîúçéìéí áäìéëéí ëìùäí, åòå"ã àúé ù÷ã úùîç ìòîåã ìøùåúëí.

òå''ã ñéåï ëäï

òå"ã áúçåí äîòîã äàéùé îæä ë 3 ùðéí. äúîçåú ááéäî"ù ìòðééðé îùôçä. òáãúé áîùøãéí ùì òåä"ã äîåáéìéí áúçåí äîòîã äàéùé.
ëéåí áòìú îùøã òöîàé äòåñ÷ áîòîã àéùé ìøáåú öååàåú åéøåùåú.
á÷øåá ñéåí úåàø ùðé áîùôèéí áàåð'' ú"à. ÷åøñ âéùåø îèòí "àîåú âéùåø".

òå''ã áø÷ ôøéãîï

ùîé ôøéãîï áø÷. åàðé òå"ã îåîçä áîùôè ôìéìé, îùôè öáàé åãéï îùîòúé.
àðé áï 35 ðùåé åàá ìùìåùä.
ùéøúúé áîùèøú éùøàì 12 ùðä.áòì øéùéåï áâéùåø. îåîçä áäëðä, ééòåõ åìéååé ç÷éøåú îùèøä, ééöåâ áëúáé àéùåí ôìéìééí, öáàééí åîùîòúééí.

îø îåðé øåæðáøâ

îâùø îåñîê ò"é "åòãú âãåú" áîùøã äîùôèéí.
îúåøâîï áùôåú äáàåú:
òáøéú áøîú ùôú àí
òøáéú-áøîú ùôú àí
àðâìéú- áøîú ùôú àí
øåîðéú-áøîú ùôú àí
àéèì÷éú-áøîä âáåää îàåã
öøôúéú- áøîä âáåää.

òå''ã ðèò îøåí

äððé òå"ã îæä ìîòìä îùìåù ùðéí áúçåí ãðé äîùôçä åääåöàä ìôåòì. ëîå ëï äððé áòìú úòåãú îâùøú. úåëìå ì÷áì úùåáåú ìùàìåú áðåùàé îæåðåú, îùîåøú øëåù, öååàåú,éøåùåú åëå''

òå''ã îøãëé ñàñé

îùøã òå"ã:ãéðé äîùôçä,öååàåú, éøåùåú, äñëîé îîåï, î÷ø÷òéï, çåæéí, àæøçé, ôìéìé , åãéðé òáåãä åâéùåø

îø àìé ëäï

ðéäåì áëéø, äãøëä åàéîåï îðäìéí, ééòåõ ðéäåìé åàøâåðé
âéùåø, ìéååé òñ÷éí îùôçúééí.

òå''ã ðèò îøåí

äððé òå"ã îæä ìîòìä îùìåù ùðéí äîúîçä áúçåí ãéðé äîùôçä, äåöì"ô åâéùåø

òå''ã åé÷èåø àáéá

òå"ã åîâùø áúçåí ãéðé äîùôçä. áòì úåàø ùðé áîùôèéí .

òå''ã ùéøìé àìó

òå"ã îæä ë-10 ùðéí äîúîçä áãéðé îðùôçä åáéèåç ìàåîé.

òå''ã - àåô÷ òåøëé ãéï

òå"ã åðåèøéåï áòì åú÷ ùì ë25 ùðéí áúçåí îùôè äòáåãä.

âá' ùìåîéú áï ùçø-òéãï

îâùøú îùðú 200,øùåîä áøùéîú äîâùøéí ùì áúé äîùôè.

òå''ã àîéø æáåìåï

îåîçä áúçåí ãéðé äîùôçä åäéøåùä.

îø øåòé æåäø

îúï ééòåõ åùéøåú áúçåîéí äð"ì

îø òîðåàì æéìáøîï

éåòõ àøâåðé, îçðê, îâùø