לוגו
תמונה של אישה
אתר המומחים של ישראל
button
button
button
button
button
button
button
button
דוא"ל:
סיסמה:
זכור אותי
הירשם לאתר כ מומחה-עסק / חבר-גולש
עברנו לאסקימו מומחים בוידאו-צ'ט - אתם מוזמנים להצטרף אלינו askimo.co.il

%>
בריאות ורפואה
בריאות האישה
בריאות הגבר
בריאות הילד
בריאות הנפש
בריאות וכירורגיה
בריאות ורפואה - כללי
בריאות עור ואסתטיקה
דת ויהדות
הבית והגינה
הנדסה ותכנון
חוק ומשפט
חינוך והוראה
כלכלה ועסקים
מדעי החברה
מדעי הטבע והסביבה
מדעי הרוח
מודעות ורוחניות
מחשבים ואינטרנט
מידענות ויעוץ
ממשל ובטחון
משפחה והורות
סטודנטים ואקדמייה
פנאי ותרבות
פסיכולוגיה ותרפיה
רכב ותחבורה
רפואה ובריאות
רפואה משלימה
שיווק ופיתוח עסקי
שפות ועריכה
תיכון ובגרויות
בבילון

רוצה להתייעץ עם מומחים בוידאו? לחץ כאן

שאלות ותשובות - תזונה ודיאטה
 

מומחי KOL בתחום פנאי ותרבות >> תזונה ודיאטה :
מר יעקב ברבר, גב' רותם פריזנט, מר שי אלנקרי, גב' נעמי ברזילי-תאני, ד"ר פנינה בר-סלע, גב' ורד יפה, שף פיני כץ, מר נמרוד לוי, גב' אביבית משה, מר יעקב עזרא, גב' מיכל קולטין-רון, גב' מילי שלגר, גב' שירלי תדהר

פנה לעסק / מומחה בתזונה ודיאטה

פנאי ותרבות >> תזונה ודיאטה

אני מחפש הדרכה והכוון

אני מחפש הדרכה והכוון לדיאטה ותזונה לחולה מבוגר בסוכרת 2

סוכרת מסוג 2:


הלבלב, מייצר אינסולין, אך קיימת פגיעה חלקית ביכולתו להפרישו; מכמה סיבות נפגמת יכולת הגוף להשתמש בסוכר. אחד מתפקידיו של האינסולין הוא לאזן את רמת הסוכר בדם. האינסולין מאפשר כניסת סוכר לתאי הגוף, לשם ייצור אנרגיה ובנייה של חומרי שימור בתא. כאשר חלה ירידה בייצור אינסולין בלבלב, וירידה ביכולת השרירים לנצל את האינסולין, מתפתחת סוכרת. חולי סוכרת מסוג 2 נזקקים, בדרך-כלל, לטיפול בדיאטה, לפעילות גופנית, ולעיתים גם לתרופות ואף לאינסולין.

טיפול בסכרת יכלול דיאטה - אי הכללת מוצרים שקיים בהם סוכר, או המעטה במוצרי מזון מסויימים.

כן הטיפול בסכרת כולל פעילות גופנית יומיומית.

מדריך שימושי לטיפול בסכרת מסוג 2, מבחינת תזונה ואורח חיים

מעקב רפואי לחולה סכרת

מידע כללי על הסכרת והטיפול בה

מידע כללי על הסכרת

התשובה ניתנה על ידי מצוות מידעני KOL

[10272]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

שלום,
אני בן 40, אתלטי

שלום,
אני בן 40, אתלטי ומקיים פעילות ספורט קבועה. עיקר הפעילות היא שחיה, פעמיים בשבוע בקבוצה עם מאמן, כ2.8-3 ק"מ בכל פעם. שאלתי נוגעת לענין מרכיבי המזון לפני ואחרי כל אימון וכן במהלך השבוע.
איזה סוג מזון עלי לצרוך לפני האימון, כמה זמן לפני תחילת האימון.
איזה סוג מזון עלי לצרוך אחרי האימון ובאיזה פרק זמן. כמו כן, איזה סוגי מזון רצויים גם בשאר ימות השבוע בהנחה שמתקיימת פעילות גופנית נוספת כגון ספינינג ואופני שטח.
בתודה מראש
רן ירון

רן שלום,
אנו מאוד מתנצלים על כי לא הצלחנו עד עתה למצוא תשובה מדויקת לשאלתך.
במידה ותמצא התשובה, כמובן שנעבירה אלייך.

להלן קישור למאמרים שונים בנושא תזונה וספורט.
http://study.haifa.ac.il/~mhaisina/

בתקווה שבפעם הבאה נוכל לשרתך טוב יותר.

יום טוב

התשובה ניתנה על ידי מצוות מידעני KOL

[10107]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

שלום,
אני בן 40, אתלטי

שלום,
אני בן 40, אתלטי ומקיים פעילות ספורט קבועה. עיקר הפעילות היא שחיה, פעמיים בשבוע בקבוצה עם מאמן, כ2.8-3 ק"מ בכל פעם. שאלתי נוגעת לענין מרכיבי המזון לפני ואחרי כל אימון וכן במהלך השבוע.
איזה סוג מזון עלי לצרוך לפני האימון, כמה זמן לפני תחילת האימון.
איזה סוג מזון עלי לצרוך אחרי האימון ובאיזה פרק זמן. כמו כן, איזה סוגי מזון רצויים גם בשאר ימות השבוע בהנחה שמתקיימת פעילות גופנית נוספת כגון ספינינג ואופני שטח.
בתודה מראש
רן ירון

רן שלום רב.

תודה על פנייתך אלנו.

אני ממליצה לך לבדוק הקישורים המצורפים לאתרים העוסקים בתזונה נכונה המתאימה לאנשים העוסקים בספורט.

הרבה בריאות.

חדוה משולם-ביטרן

מומלץ מאוד! אתר בשם BiSport
המכיל מידע ומאמרים בנוגע לתזונה וספורט.

דרך האתר של מכון וינגייט ניתן לקבל ייעוץ תזונתי.

באתר של "האירגון לפיתוח ועיצוב הגוף בישראל", יש מדור העוסק בתזונה.

התשובה ניתנה על ידי מצוות מידעני KOL

[10106]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

שמי רן, בן 40

שמי רן, בן 40 ,מתאמן פעמיים בשבוע בקבוצת שחייה, כ-2.5-2.8ק"מ בכל פעם וכן ספינינג פעם או פעמיים בשבוע. שאלתי נוגעת לתזונה הנכונה לפני ואחרי האימון וכן במהלך השבוע.מה נכון לאכול ולשתות לפני ואחרי האימון, באיזה פרקי זמן וכיוצ"ב.

להלן מספר קישורים העוסקים בנושא:
http://www.labriut.co.il/food_item.asp?subid=24
http://doctors.msn.co.il/forums/list.php?f=61
http://www.supherb.co.il/print/Sport_line/Product_text/Peak_Power.html
http://www.wingate.org.il/site/HE/wingate.asp?PI=112&doc_id=6848
http://www.tzafonet.org.il/kehil/models/galil/wq/mekorot.htm
http://www.labriut.co.il/fitness_item.asp?subid=41
http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-2348354,00.html
http://192.116.109.38/article/articleview/1468/1/762/



תודה על הסבלנות,

מאיר יקטר

צוות K-O-L

www.kol.co.il


התשובה ניתנה על ידי מאיר יקטר מצוות מידעני KOL

[10042]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

למה שעועית וקטניות עושים

למה שעועית וקטניות עושים גזים?

קיימים שני סוגים של "סיבים תזונתיים" אשר מקורם בצמחים. הסיבים התזונתיים דלי קלוריות ואינם מתעכלים:

(1) הסוג הראשון של סיבים תזונתיים אלו "סיבים מסיסים", עליהם נמנים שעועית, אפונה מיובשת וקיטניות. סיבים אלו סופחים אליהם נוזלים, הם מזרזים את ריקון הקיבה ואת מעבר המזון במעיים, אך תוססים בזמן פירוקם בקיבה. תסיסתם גורמת לתופעת הגזים המוזכרת בשאלתך.
(2) הסוג השני של סיבים תזונתיים הם "סיבים בלתי מסיסים". גם סיבים אלו מזרזים את מעבר המזון במעיים אך אינם תוססים. מקורם העיקרי בסובין, מוצרי חיטה מלאה וירקות.

אני מאוד ממליצה לך לבדוק את שני הקישורים המצורפים בהם נמצא הסבר מפורט על הסיבות להיווצרות גזים בגוף ועל הסיבים התזונתיים.

בברכה,

חדוה משולם-ביטרן.


הסבר מעמיק על "גזים במערכת העיכול", מתוך האתר של gamnon.tripod.com.

מידע מעמיק בנושא סיבים תזונתיים, מתוך האתר של gamnon.tripod.com.

התשובה ניתנה על ידי מצוות מידעני KOL

[9972]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

איפה אוכל למצוא באינטרנט

איפה אוכל למצוא באינטרנט חומר על פירות יבשים ?

מה סוג החומר שאת מחפשת מתכונים מבנה גידול...?

התשובה ניתנה על ידי מצוות מידעני KOL

[9898]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

מה הערך התזונתי שיש

מה הערך התזונתי שיש בתאנים טריות, אורגניות שאך זה נקטפו מהעץ? האם יש ערך רפואי למיץ הלבן שנוטף מהתאנה שרק נקטפה כרגע?

תאנים עשירות בברזל ובסוכרים. אין להרבות באכילתן כי הן יכולות לגרום לשילשול.
המיץ הלבן יכול לסייע לעיתים בהקטנת יבלות על האצבעות במידה ויש.
אסור להכניסו לפה.
אתר לתזונה בריאה ניתן למצוא ב- www.hitchadshut.co.il
בברכה

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL ד"ר פנינה בר-סלע

[9803]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

האם הדרך היחידה בארץ

האם הדרך היחידה בארץ לקבלת תעודת דיאטן קליני עוברת דרך הפקולוטה ללימודי תזונה באוניברסיטה העברית ברחובות או, לחילופין, במכללת תל-חי ?
האם לאדם בעל ידע ורקע אקדמי מתחומים קרובים (ביוכימיה/ מדעי המזון וכד') ניתנת האפשרות לגשת להתמחות של משרד בריאות לצורך קבלת התעודה ?

הדרך היחידה לקבלת התעודה היא אכן סיומו של מסלול הלימודים בפקולטה לחקלאות ברחובות או בתל חי והכשרה מקצועית בת שישה חודשים בבית חולים ובקהילה.
ידע ורקע אקדמי מתחומים קרובים עשויים לעזור בלימודים ואולי אף בקבלת פטורים מקורסים שונים, בהתאם לאישורי הפקולטה, אך לא להחליפם לחלוטין.
לפרטים נוספים בנושאי הפטורים מומלץ לפנות לפקולטה.

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL גב' ורד יפה

[9766]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

1. ישנם ימים (נאמר

1. ישנם ימים (נאמר יום בשבוע בממוצע) שאני אוכלת בסביבות ה 800 קלוריות בלבד. אני צעירה, ושאלה שלי היא, האם זה יכול לפגוע בבריאותי בטווח הארוך, או שיום אחד בשבוע או בשבוע וחצי שכזה לא יכול להזיק (ואולי אף להועיל בעניין ההרזיה)? 2. ועוד שאלה - לתוחלת חיים ארוכים ובריאים , ובהנחה שאין משקל עודף יתר על מידה וההפך - שאין תת-משקל יתר על מידה, האם עדיף לאכול הרבה ולהגיע למקסימום שמותר לשקול או לאכול מעט ולהגיע למינימום שמותר לשקול?ושוב, אני מדברת מבחינת בריאות גם לטווח הארוך.....

אנו ממליצים לך לעיין באתרים הבאים:

דיאטנט, כתובת האתר :
http://www.dietnet.co.il/
מדריך שלם ומקיף לדיאטה ותזונה נכונה. בין היתר ניתן למצוא בו עצות וטיפים לתזונה נכונה, ייעוץ הניתן און-ליין מפי דיאטנית מומחית, פורומים, קבוצות מזון, חישוב קלוריות אוטומטי, צעדים ראשונים בדיאטה מאוזנת ומנגנון חיפוש לניווט.

אתה מה שאתה אוכל (באנגלית)כתובת האתר :
http://www.thinkquest.org/websitena.html
מדריך אינטראקטיבי לתזונה, המכיל מידע מקיף בנושא. בין השאר תוכלו לקבל יעוץ תזונתי ותפריטי דיאטה המותאמים לכם.



בברכה,
אורנית, צוות K-O-L
www.kol.co.il

התשובה ניתנה על ידי מצוות מידעני KOL

[9762]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

אני בת 16 וצמחונית,

אני בת 16 וצמחונית, אמא שלי כל הזמן אומרת לי כמה שאני אתחרט על זה אחר כך ושאני הורסת לעצמי את הבריאות. מה אני יכולה לאכול שהוא שווה ערך תזונתי לבשר?

מוצרי סויה כמו טופו וטמפה - יש להם חלבון כמו לבשר.
את צריכה לדאוג לויטמין B12, לקחת בכדורים מתחת ללשון.
מידע מפורט על תזונה בריאה תוכלי למצוא באתר:
www.hitchadshut.co.il
בברכה
ד"ר פנינה בר-סלע

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL ד"ר פנינה בר-סלע

[9710]     שלח לחבר:     הדפס: הוסף תגובה:

<< [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] >>
***
אינדקס מומחים רואה חשבון בוידיאו צ'אט מאמן אישי און ליין מומחים לאסטרולוגיה מומחה לנומורולגיה
קוראת הקלפים און ליין רופאים מומחים בוידיאו צ'אט אורטופד מומחה און ליין נוירולוג בוידיאו צ'אט יעוץ עורך דין ברשת
אתרים משלימים - תקשור נומרולוגיה קלפים - קישורים שימושיים - ספרים ברשת - שותפים - נמורולוגיה - תיכון ובגרויות - תקשור - מומחים - משה שרון | לימודי קבלה