button
button
button
button
button
button
button
button
":
:
- / -
   -' -     askimo.co.il

%>
-

?

-
 

/

>>

,

, .
. .


, .
. , .
, .

, .
.
, . ,
, .

(LOW IMPACT).
- .
,
. .

,
.

-:
-, -, , - , .

12-10 , 6-4
. , ,

-38 , .


- .
"

KOL "

[7933]     :     : :

,

, , " " . . ?


- , , , , , - "

- , , ( ), .


-



- . , , ' , .
,



. - , . , , . , , .

, .
, "" - ( - ), , .


- .
/ . . . . "" - , "" , . , .

- , . , . , , , . , , . ..

, . , ..



"

KOL "

[7932]     :     : :

. . , ? - ?

(EMS), - .

, , .

, " " (, ).

"

KOL "

[7931]     :     : :

46,

46, . ' "" ' .
( ) ?
.

, , , -, EMG , - , , - . .



"

KOL "

[7930]     :     : :

() ? ?

( ) ( ) .

, , (-60% ) .

"

KOL "

[7929]     :     : :

,

, . , - . , . ? ?



" " (DOMS) (OVERUSE) .
, 24 48 .
, , (, ) ,
. , , .

" " " " (IMS), , . , .

- DOMS, , .
, . , 15-10 , .

" " . " "
, ,
. " " , , , '.
, - .



"

KOL "

[7928]     :     : :

( ) . . ?

( , ').
- .
(WHO) , , 30 (, ), .
. . , , , .


,

"

KOL "

[7927]     :     : :

( ) " ( )?

" " 75% 85% ( , ), :
+ 75%-85% =
- =
220 () 226 () - =


"

KOL "

[7926]     :     : :

[1]
***
2019-1999 (Knowledge On Line) K.O.L "
kol.co.il
'
' '
- - - - - - - - - |