ìåâå
úîåðä ùì àéùä
àúø äîåîçéí ùì éùøàì
button
button
button
button
button
button
button
button
ãåà"ì:
ñéñîä:
æëåø àåúé
äéøùí ìàúø ë îåîçä-òñ÷ / çáø-âåìù
òáøðå ìàñ÷éîå îåîçéí áåéãàå-ö'è - àúí îåæîðéí ìäöèøó àìéðå askimo.co.il

%>
áøéàåú åøôåàä
áøéàåú äàéùä
áøéàåú äâáø
áøéàåú äéìã
áøéàåú äðôù
áøéàåú åëéøåøâéä
áøéàåú åøôåàä - ëììé
áøéàåú òåø åàñúèé÷ä
ãú åéäãåú
äáéú åäâéðä
äðãñä åúëðåï
çå÷ åîùôè
çéðåê åäåøàä
ëìëìä åòñ÷éí
îãòé äçáøä
îãòé äèáò åäñáéáä
îãòé äøåç
îåãòåú åøåçðéåú
îçùáéí åàéðèøðè
îéãòðåú åéòåõ
îîùì åáèçåï
îùôçä åäåøåú
ñèåãðèéí åà÷ãîééä
ôðàé åúøáåú
ôñéëåìåâéä åúøôéä
øëá åúçáåøä
øôåàä åáøéàåú
øôåàä îùìéîä
ùéåå÷ åôéúåç òñ÷é
ùôåú åòøéëä
úéëåï åáâøåéåú
ááéìåï

øåöä ìäúééòõ òí îåîçéí áåéãàå? ìçõ ëàï

ùàìåú åúùåáåú - ôøçé áàê
 

îåîçé KOL áúçåí øôåàä îùìéîä >> ôøçé áàê :
ãø' àåøï îæøçé, âá' àåøðä îøåí, âá' æäáä ñåìåîåï, âá' ñéåï ñðéåø, âá' øåðéú àéìä èì-âìéìé, âá' øåðéú àìàìåó, âá' ùðé àñøó, îø éåáì áöøé, îø øàåáï äéìéðâø, îø âéà äøãåó, âá' çðé èåôø, ãø' àøéä îáø, âá' îéëì ôãøìééï, îàñèø éåñé ôééáéù, âá' ùéøìé ÷åøéï, âá' òãðä ùìåí

ôðä ìòñ÷ / îåîçä áôøçé áàê

øôåàä îùìéîä >> ôøçé áàê

ùìåí ùîé ö'.
àðé áèéôåì

ùìåí ùîé ö'.
àðé áèéôåì áôøçé áàê îæä çåãù. ùìåùä éîéí ìàçø úçéìú äèéôåì, äçìä úåôòä ùáä ìàçø àøåçú äáå÷ø (ø÷ ááå÷ø) àðé îùìùì á÷áéòåú áéï ôòîééí ìùìåùä. åëê áîùê 3 ùáåòåú, òã ùäôñ÷úé òí äèéôåú. åëê âí äéöéàåú äôñé÷å, åçæøå ìöåøä èáòéú åøâéìä. ìàçø ùáåò ùì äôñ÷ä, ùåá çæøúé ìèéôåú, åùåá çæøä äúåôòä. àùîç áá÷ùä ì÷áì úùåáä, äàí æàú úâåáä èáòéú ùì äâåó àì ôøçé äáàê? ( æàú úåôòä îàåã ìà ðòéîä ùîìååä áøòá ëáã ìàçøéä åøéç øò îäôä).

äúåôòä ùàúä îúàø àéððä úåôòä øâéìä ëùðåèìéí ôøçé áàê.
÷ùä îàã ìàáçï áöåøä ëæå îä î÷åø äáòéä, àáì àðé ëîòè áèåç ùäéà ìà ðåáòú îäúîöéåú ùì ôøçé áàê. äñéáä ôùåèä: îä ùðîöà áá÷áå÷ äúîöéåú äåà îéöåé àðøâèé ùì äôøç, îéí åîòè áøðãé áìáã. äúåôòä ùàúä îúàø îåìéëä ìùúé àôùøåéåú:
äàçú : úâåáä àìøâéú. àôùøåú æå éëåìä ìäúøçù àí áá÷áå÷ éùðí çåîøéí ðåñôéí îòáø ìîä ùöééðúé. àðé î÷åä ëé îé ùäëéï ìê àú äúîöéåú ä÷ôéã òì ëììé ääëðä åìà çøâ îäí.
äùðéä : [åäñáéøä éåúø] úâåáä øâùéú ùì äúðâãåú ìùéðåé. áãå÷ äàí éù ùéðåé áöìéìåú äîéí åäàí éù áîéí âåùéí öôéí. áîéãä åëï, éù ìæøå÷ àú á÷áå÷ äúîöéåú åìà ìäùúîù áå. àí àéï ùéðåé áöìéìåú äîéí äééúé îééòõ ìê ìäëðñ ìàúø
www.idan-hadli.co.il
çôù àú ôåøåí àáçåï åøéôåé äåìéñèé áãó äôåøåîéí. áøàù òîåã äôåøåí éù îñâøú öäåáä ÷èðä ùëúåá áä ãó òæø. ìçéöä òì äîñâøú úòáéø àåúê ìãó àáçåï áôøçé áàê. ÷øà äéèá àú ääåøàåú åðñç ùàìä îîå÷ãú. áçø 3 úîöéåú åäùàø äåãòä áôåøåí. çáì ùìà öééðú îä äáòéä ùáä àúä îèôì åàéæä úîöéåú ÷éáìú. úåëì ìôðåú àìé âí ìîééì äàéùé
rov25@zahav.net.il
[ëàùø àúä ðëðñ ìôåøåí äùàø äåãòä ùáä àãò ùîãåáø áê - ìîùì ö' kol.]

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL îø øàåáï äéìéðâø

[16923]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

îä æä ôøçé áàê?

îä æä ôøçé áàê?

ìàáé ùìåí,

úåãä ùôðéú àì KOL

äúîöéåú îåô÷åú îöîçéí äâãìéí áèáò. ëîå ëì ãáø áèáò âí ìôøçéí éù àðøâéä äîéåçãú ìäí. îúáøø ëé äàéëåú äàðøâèéú ùì äöîç æää ìàéëåú äàðøâèéú ùì úëåðåú ðôùéåú äîöåéåú áðå.

äúùåáä ðéúðä òì éãé àåøï îàåøø îöååú îéãòðé KOL

[14073]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

àðé îèåôìú áôøçé áàê

àðé îèåôìú áôøçé áàê åì÷çúé úîöéú ùäåøëáä òáåøé áùì ôçãéí åçøé÷åú ùðééí åìàçø 3 ùáåòåú ùì èéôåì òùùéúé äôñ÷ä åäçøé÷åú âáøå äàí òìéé ìäîùéê ìèåì àú äúîöéåú àå òìéé ìòùåú äôñ÷ä áéï á÷áå÷ ìá÷áå÷?

éòì ùìåí,

ùàìúê äåôðúä ìèéôåìí ùì äîåîçéí.
áøâò ùúú÷áì úùåáä, úòåãëðé.

áäöìçä!

äúùåáä ðéúðä òì éãé øçì ãøåñ÷éï îöååú îéãòðé KOL

ìîèåôìú äé÷øä áôøçé áàê ùìåí!
çáì ùìà ëúáú àú ùîê (àôéìå ùí áãåé) åæàú òì îðú ìä÷ì òì éöéøú ä÷ùø äøàùåðé. áðåâò ìúîöéåú, îàçø åìà øùîú àéìå úîöéåú ÷éáìú ÷ùä ìúú ìê ãéàâðåæä ãøê äîéãò äçñø ùîñøú. áëì àåôï èéôåì áúîöéåú áàê òåáã ìàåøê ú÷åôä îîåùëú. éùðä úéàåøéä äâåøñú ëé òì ëì ùðú ëàá åñáì éùðå çåãù ùì òáåãä òí äúîöéåú. ëê ùáèéôåì çã ôòîé áèç åáèç ùìà ðéúï ìèôì áàåôï éñåãé åîåáðä. ùàìä ðåñôú äéà îãåò ìà ôðéú ìîèôì ùìê åùàìú áòöúå? äàí äú÷ùåøú áéðéëí àéðä îùáéòú øöåï? ëìì âãåì áèéôåì äåà ä÷ùø åäàîåï äðø÷îéí áéï äîèôì ìîèåôì. çùåá îàã ìäáäéø àú äãáøéí òì äùåìçï ëáø áèìôåï àå áôâéùä äøàùåðä. çùåá òåã éåúø îëê ìîèåôì ìäáéï ëé äåà àçøàé ìâåôå åìîöáå ìà ôçåú îäîèôì. úîöéåú ôøçé äáàê äéðï òåáãåú òì úãøéí òãéðéí åìà úîéã àðùéí çùéí àåúí áúçéìú äãøê. òùé ìòöîê øùéîä ùì ëì äãáøéí äîôçéãéí àåúê åìöã øùéîä æå àú ãøëé ääúîåããåú àéúí. ùéäéä ìê áäöìçä î÷ååä ùäöìçúé ìúú ìê ÷öú çåîø ìîçùáä. ëì èåá åùôò áøéàåú îøåðéú âìéìé.

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL âá' øåðéú àéìä èì-âìéìé

ùìåí øá!

øàùéú úøùé ìé ìùàåì àåúê àí äìëú ìîèôì îåñîê ëãé ùéëéï ìê àú äúîöéåú àå ùôðéú ìøå÷ç ááéú îø÷çú ?
àí ôðéú ìîèôì äøé ùæå àçøéåúå ìéãò àåúê ìâáé ãøê äèéôåì åì÷éçú äúîöéåú.
àí ôðéú ìøå÷ç äééúé îîìéõ ìê ìôðåú ìîèôì îåñîê.
ëòú ìãáé ùàìúê äúåôòä ùàú îúàøú ð÷øàú áùôä äî÷öåòéú øà÷öéä ëìåîø úâåáä ìèéôåì. òì îðú ùäâåó éúàæï äåà ðãøù ìäåöéà äçåöä àú äøòìéí äôéæééí åäðôùééí. úäìéê æä ùì ôéðåé øòìéí éëåì ìäéåú îìååä áúçåùä ùì äçîøä áñéîôèåîéí àå äåôòú ñéîôèåîéí çãùéí.
áîöá ëæä ùì øà÷öéä îåîìõ ìà ìäôñé÷ ì÷çú àú äúîöéåú åìäú÷ùø ìîèôì òì îðú ùéúîåê áê.
àéï öåøê ìòùåú äôñ÷ä áéï ðèéìú äá÷áå÷éí.
ëàîåø àí úôðé ìîèôì îåñîê äåà éåëì ìòæåø ìê åìúîåê áê áëì ä÷ùåø ìèéôåì.
úåëìé ìäôðåú àìé ùàìä âí éùéøåú ìàé îééì ùìé
rov25@zahav.net.il
àå ìäùàéø äåãòä áôåøåí àáçåï åøéôåé äåìéñèé áàúø www.idan-hadli.co.il
ø÷ áøéàåú
øàåáï äéìéðâø

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL îø øàåáï äéìéðâø

[13546]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

ùìåí
äééúh øåöä ì÷áì îéãò

ùìåí
äééúh øåöä ì÷áì îéãò îôåøè ëëì ùðéúï ìâáé úîöéú öîç äð÷øàú:
aesculys hippocatanum
úåãä, àåøðä

àåøðä ùìåí!
äúîöéú äîãåáøú îåëøú éåúø ë- horse chestnut åìäìï äçåîø ùäöìçúé ìîöåà ìâáéä.

ááøëä.

øùéîä îôåøèú ùì úîöéåú ôøçé äáàê ä÷ìàñéåú

ôéøåè ìâáé äúîöéú äñôöéôéú

îéãò ðåñó áàðâìéú ìâáé äúîöéú

åòåã î÷åø îéãò ...

îç÷ø ìâáé éòéìåú äúîöéú ìèéôåì ááòéåú åøéãéí ëøåðéåú

îàîø ðåñó áàåúå ðåùà - îôøè éåúø ìâáé î÷åø äúîöéú åëåìé

äúùåáä ðéúðä òì éãé ãðä àééæðø îöååú îéãòðé KOL

ùîå äòáéøé äåà òøîåðé ñåñ. æäå òõ äîúðùà ìâåáä ùì ë-25 îèøéí åî÷åøå áöôåï àñéä (àøöåú äáì÷ï åáîòøá àñéä).
îùúîùéí á÷ìéôú äòõ, æøòéí åòìéí àùø ðàñôéí áú÷åôú äñúéå.
îëéì: îñôø ñåâé ñôåðéðéí åôìáåðåàéãéí.
ôòåìåú øôåàéåú: ðåâã ãì÷ú Anti inflametory áòé÷ø ìëìé ãí äåøéãéí åìëï îùîù ìãìéåú åèçåøéí. èåá îàåã ìèéôåì áãì÷ú äðåáòú îâàåè (éúø çåîöú ùúï Uric acid).
áäåîéàåôúéä îåãøðéú äåà îùîù áòé÷ø ìáòéåú ùì æøéîú ãí åøéãéú.
áøéàåú åàåùø, ã"ø úåîø.

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL ã"ø éåñó úåîø

äéé
îö"á 2 ÷éùåøéí ìòéåðê:

http://www.vitacost.com/science/hn/Herb/Horse_Chestnut.htm

http://www.botanical.com/botanical/mgmh/c/chehor58.html

áîéãâä åöøéê òåã îéãò àùîç ìäòáéø áäîùê.

ø÷ áøéàåú!

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL îø éåàì ùðéàåø

[13043]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

áðé àåáçï òí áòéä

áðé àåáçï òí áòéä ùì ÷ùá åøéëåæ, øöéúé ì÷áì îéãò ðåñó áèéôåì áàîöòåú ôøçé áàê, åäàí éù îèôìéí áôúç ú÷åä? åàí ìà àæ äëé ÷øåá.

ìáéìé ùìåí,

úåãä ùôðéú àìéðå.

ùàìúê ðùìçä ìîåîçéí ùìðå áúçåí æä. éçã òí æàú úîöàé ëàï ÷éùåø ìîàîø äòåñ÷ áèéôåì áôøçé áàê áéìãéí áòìé äôøòåú ÷ùá åøéëåæ åëï øùéîú ëúåáåú ùì îèôìéí áùéèú ôøçé áàê áàæåø äîøëæ ëåìì ôúç ú÷åä.

îúåê àúø "ãôé áøéàåú"

ùîåú îøôàéí á"ôøçé áàê" áàæåø äîøëæ ëåìì ôúç ú÷åä

äúùåáä ðéúðä òì éãé ôøéãä ùèøàåñ îöååú îéãòðé KOL

àëï ëï. áòéåú ÷ùá åøéëåæ äï úåôòåú ùì äòéãï äîåãøðé áòé÷ø. ò÷á äöôú îéãò îëì òáø éìãéí øáéí ðçùôéí ìîéðåï éúø ùì àéðôåøîöéä (ìà áäëøç èåáä) åîàçø åéëåìú äùéôåè åäñéðåï ùìäí (ìâáé îä îúàéí ìùîåò åìäôðéí åîä ìà) òãééï ìà äúôúçä ãééä, ðéúï åàó îåîìõ ìèôì áäí ãøê ôøçé áàê. àìå äï úîöéåú îòåãðåú äîéåáàåú îîøëæ áàê áàðâìéä åòåáãåú òì úãøéí àðøâèééí. ìòéúéí ìà îòèåú øöåé ìòáåã áàåôï îòøëúé òí ëì äîùôçä åìáãå÷ àú äñéáä äùåøùéú åäàîéúéú. îàçø åäéìã äåà ìîòùä îøàä ùì äåøéå åáðé áéúå øöåé ìòáåã òí ëì äîùôçä áúåø äúçìä åàç"ë ìäúî÷ã áéìã òöîå òì îðú ùéñâì ìòöîå àú ääâðåú äîâéðåú òìéå áúáåðä. ìôøèéí ðåñôéí òì úîöéåú äôøçéí ðéúï ìäéëðñ ìàúøéí ùì øôåàä îùìéîä ëâåï àìèøðèéáìé åàìèøðèéáòéú åìçôù àú äôøçéí ùì áàê. éùðí áååãàé òåã àúøéí ðåñôéí. ëîå ëï àú îåæîðú ìôðåú ìçáøú ôàøîä âåøé äîéáàú àåúí åìá÷ù ùéùìçå àìéê çåîø ëúåá. ùéäéä áäöìçä. ëì èåá îøåðéú âìéìé.

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL âá' øåðéú àéìä èì-âìéìé

[12490]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

îä æä ôøçé áàê?

îä æä ôøçé áàê? ëîä æä éòéì åìîé?

ùìåí ìùåàì,
ìäìï îñôø ÷éùåøéí áäí éù îéãò åäñáøéí àåãåú öîçé áàê:

äñáøéí åúîöéåú ôøçé áàê

àúø îöåéï áðåùà

øùéîú úîöéåú ôøçé áàê

äúùåáä ðéúðä òì éãé îöååú îéãòðé KOL

[11043]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

áøöåðé ìãòú äàí éù

áøöåðé ìãòú äàí éù îùäå îôøçé äáê äîñåâìéí ìèôì áèçåøéí
úåãä òì úùåáúëí

àáéâãåø, ùìåí åáøëä!
àðå îåãéí òì ôðééúê åîúðöìéí òì äòéëåá áîúï úùåáä.
ôøçé áàê äï úîöéåú äîèôìåú áúëåðåú ðôùéåú åááòéåú ôéæéåú äéåöàåú îàéæåï. ð÷åãú äîåöà ùì ôøçé áàê ùëì äôøòä ôéæéú î÷åøä áðôù. ìëï âí äèçåøéí áàéí îî÷åø ðôùé.
ôøçé áàê éèôìå áâåøí äðôùé ùééöø àú äèçåøéí åéàæðå àåúå åáëê úòìí äáòéä.
ìëï, àí äùàìä äéà äàí ôøçé áàê îèôìéí áèçåøéí äúùåáä äéà ìà, ëé ôøçé áàê îàæðéí úëåðåú ùéöàå îàéæåï. àí äùàìä äéà äàí ôøçé áàê éëåìéí ìòæåø ìäçìéí îèçåøéí äúùåáä äéà ëï.
àéï àôùøåú ìäúàéí úîöéú ñôöéôéú ìèçåøéí îùåí ùàöì ëì àãí ääéáè äðôùé ùééöø àú äèçåøéí äåà ùåðä. éù ìîöåà àú îáðä äàéùéåú äîúàéí ùééöø àú äèçåøéí åìèôì áå. ìùí ëê îåîìõ ìôðåú ìîèôì îåñîê.
áäöìçä
øàåáï äéìéðâø

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL îø øàåáï äéìéðâø

[10284]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

úåãä òì úùåáúê äîäéøä,
äøùä

úåãä òì úùåáúê äîäéøä,
äøùä ðà ìé ìäîùéê åìùàåì áàåúå ðåùà:
äàí ùéîåù áôéøçé áàê áàåôï éåîé, îåîìõ òì îðú ìèôì ááòéä åìà áñéîôèåí?
äàí ùéîåù áôéøçé áàê éçã òí úøåôä ÷åðáöéåðàìéú, âåøí ìúåôòåú ëùìäï äéãåòåú ìê?

ìëáåã
øï éøåï
ùìåí,
àðå îåãéí ìê òì ôðééúê áðåùà:
ôøçé áàê

áîéãä åéú÷áì áîòøëú çåîø ðåñó áðåùà ðòáéøå àìéê.
ìäìï îñôø ÷éùåøéí äòåñ÷éí áðåùà:
http://www.beofen-tv.co.il/cgi-bin/chiq.pl?%D7%A4%D7%A8%D7%97%D7%99_%D7%91%D7%90%D7%9A
http://www.tevalife.com/
http://alternativli.co.il/bach_rep#îáåà



úåãä òì äñáìðåú,

îàéø é÷èø

öååú K-O-L

www.kol.co.il


äúùåáä ðéúðä òì éãé îàéø é÷èø îöååú îéãòðé KOL

ùìåí øá!
äúàîú ôøçé áàê ðòùéú áãøê ëìì ìáòéä åìà ìñéîôèåí [ ëîåáï úìåé áîèôì ] äùéîåù äéåîéåîé àëï îåîìõ ìèéôåì ááòéä. îä ùéôä áôøçé áàê äåà ùáøâò ùäáòéä ðôúøä àéï öåøê ìäîùéê ì÷çú éåúø àú äúîöéú.

àéï ùåí ÷ùø áéï ì÷éçú úøåôåú åùéîåù áôøçé áàê. äúøåôåú äï ëéîéåú åôåòìåú áöåøä ôéæéú ëàùø äï îåôøùåú ìãí åîùí ìúàé äâåó.
ôøçé áàê òåáãéí áöåøä àðøâèéú. àí úáãå÷ áîòáãä á÷áå÷ ùì ôøçé áàê úîöà áôðéí îéí åáøðãé áìáã, ììà çåîø. [ àú äàðøâéä ìà ðéúï ìîãåã ] ääùôòä äàðøâèéú ùì äúîöéú äéà òì äîòøëú äàðøâèéú ùì äàãí åìëï àéï äúðâùåú áéï úøåôåú ìôøçé áàê åëúåöàä îëê àéï úåôòåú ëìì.

ááøëä
øàåáï äéìéðâø

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL îø øàåáï äéìéðâø

[9061]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

ùìåí,
äàí ùéîåù áúîöéú ôéøçé

ùìåí,
äàí ùéîåù áúîöéú ôéøçé áàê áàåôï çã ôòîé îùôéòä ëìì åëìì? äàí ùéîåù áèéôåú áëì ôòí ùçùéí îúç àå úåôòä àçøú, äéðä áøú äùôòä âí àí äãáø ðòùä áàåôï ùàéðå ñãéø?

ùìåí øá!
ìôðé ùòåðéí òì ùàìä æå òìéðå ìäáéï îä äí äúîöéåú. åáëï äúîöéåú äï ùéèú èéôåì àìèøðèéáéú. äîèøä ùìäï äéà ìàæï àú îä ùéöà îàéæåï åáëê ìòæåø ìâåó ìøôà àú òöîå.
äúîöéåú îùôéòåú îäøâò áå äï ðì÷çåú. àáì ìøåá ìà ðéúï ìøàåú àú ääùôòä îéãéú. ëàùø àãí ðîöà áîúç æäå ñéîôèåí ìçåñø àéæåï àðøâèé áâåó. àí ìå÷çéí àú äúîöéú äéà îùôéòä ìú÷åôä ä÷öøä åàëï ðéúï ìòæåø îéãéú ìèååç ä÷öø.
àåìí éù ìæëåø ëé àæ äùéîåù áúîöéú äåà ëîå ì÷çú à÷îåì ìëàá øàù. äàí äà÷îåì ôåúø àú áòééú ëàá äøàù ? áåãàé ùìà! äåà òåæø ìàåúå øâò. ëàá äøàù éëåì ìçæåø îàåçø éåúø [ åäåà áãøê ëìì çåæø ] ëê âí ì÷éçú úîöéú òì ôé äöåøê úòæåø ìàåúå äøâò àáì äî÷åø ìáòéä ðåúø áòéðå.
æä áñãø âîåø ìäùúîù áúîöéú ìîöá øâòé åìòæåø ìòáåø àú äøâò ä÷ùä. àåìí òìéðå ìæëåø ëé äáòéä òåãðä ÷ééîú åðãøù úäìéê èéôåìé ëãé ìäúîåãã òí äáòéä.
ìôé äðñéåï ùìé òãéó ìäúîåãã òí äáòéä ëàùø äéà ÷èðä åìà ìãçåú ëé àæ äáòéä ø÷ äåìëú åâãìä åäôúøåï ÷ùä éåúø.

ááøëú áøéàåú îìàä àéæåï ùìååä åäøîåðéä
øàåáï äéìéðâø

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL îø øàåáï äéìéðâø

[9052]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

áîéãä åàðé ìå÷ç úîöéåú

áîéãä åàðé ìå÷ç úîöéåú ùì ôøçé áàê äàí àðé öøéê ì÷çú àåúï ëì äçééí?

øàùéú ðáäéø îñôø ãáøéí òì äúîöéåú:
à. äï îåô÷åú îöîçéí ùàéðí øòéìéí åâãìéí áèáò.
á. ëàùø ìå÷çéí úîöéåú àéï úåôòåú ìååàé ëîå áðèéìä ùì úøåôåú.
â. àéï áäí çåîøéí ëéîééí.
ã. àéï úåôòåú ùì äúîëøåú ìúîöéåú.

äéåú åëê, áøâò ùðôúøä äáòéä àéï öåøê ìäîùéê ì÷çú àåúï éåúø.
äúîöéåú òåáãåú òì úëåðåú ðôùéåú ùéöàå îàéæåï. áøâò ùäúîöéú îàæðú àú äúëåðä ùéöàä îàéæåï äéà ñééîä àú òáåãúä åìëï àéï öåøê ìäîùéê ì÷çú àåúä éåúø.


 øàåáï äéìéðâø

äúùåáä ðéúðä òì éãé îåîçä KOL îø øàåáï äéìéðâø

[8344]     ùìç ìçáø:     äãôñ: äåñó úâåáä:

[1] [2] >>
***
àéðã÷ñ îåîçéí øåàä çùáåï áåéãéàå ö'àè îàîï àéùé àåï ìééï îåîçéí ìàñèøåìåâéä îåîçä ìðåîåøåìâéä
÷åøàú ä÷ìôéí àåï ìééï øåôàéí îåîçéí áåéãéàå ö'àè àåøèåôã îåîçä àåï ìééï ðåéøåìåâ áåéãéàå ö'àè éòåõ òåøê ãéï áøùú
àúøéí îùìéîéí - ú÷ùåø ðåîøåìåâéä ÷ìôéí - ÷éùåøéí ùéîåùééí - ñôøéí áøùú - ùåúôéí - ðîåøåìåâéä - úéëåï åáâøåéåú - ú÷ùåø - îåîçéí - îùä ùøåï | ìéîåãé ÷áìä