איך הטאי צ'י תורם

איך הטאי צ'י תורם לבריאות הגוף והנפש שלך כאדם בדגש בריאותי?

תהליכי הטאי צ'י יוצרים מערכת אנרגטית מהדהדת בהרמוניה בין הגוף, הנפש והטבע. מכאן אנו מבינים כי התהליכים מאפשרים לגופנו להתרחב אנרגטית, להתחבר ולהוביל את האנרגיה בכול חלקי הגוף בצורה הטובה ביותר. העברת האנרגיה בכל אברי הגוף בהרמוניה, יוצרת זרימה חופשית של אנרגיה אשר מפרקת וממיסה כל חסימה (חסימה מהווה מחלה). אם נתחבר להבנות הפשוטות ביותר של הגוף הפיזי, נוכל לראות כי תהליכי הטאי צ'י גורמים לכלל מפרקי הגוף לעבוד בצורה חלקה, לשרירי הגוף לעבוד ללא עומס ולגוף כולו ליצור יציבה נכונה של השלד. זה מבחינה גופנית, מחינת הנפש, הרי שהנפש-רוח המחולקת לרמות שונות מאפשרת לנו
להתחבר לרובדי הרוח השונים ולמערכות אנרגיה שלך והיקום, אם מדמיון פעיל ואם מחיבור אנרגטי וכך להתחבר לרוגע והשלווה אותה כל אדם כיום בעולם המודרני מחפש וזקוק לה לבריאות גופו ורוחו.

כידוע, כ- 95% ממחלות האדם נובעות מלחצים (סטרס) והרגיעה או ביטול הלחץ הינו שלב עיקרי בשיפור מצבנו הבריאותי. חיבור הרמוני מושלם זה בו הגוף רפוי מתוך הכרה ורוחנו ממוקדת וחדה, מאפשר לנו בריאות ומיקוד מעולים.

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL אריק איזנמן

[16674] שלח לחבר:

הדפס:

הוסף תגובה:

מהו היין והיאנג המפורסמים

מהו היין והיאנג המפורסמים וכיצד זה מתבטא בטאי צ'י?

הכול החל מהכלום שהומשל כמעגל. מרגע היווצר היש שהומשל
לנקודה, נוצרו קטבים והתפתח העולם כפי שאנו מכירים אותו
כאשר האדם מחבר בין שמים וארץ. היין משול לאדמה והיאנג לשמיים ובהמשלה, היין הינו הפנמה פנימה והיאנג הוצאה החוצה. היין משול למים שלווים המקבלים הכול אל תוכם ואילו היאנג משול להוצאה לפועל של הדברים. העיגול שהתחלק לשניים בבריאה של היש, יצר את סמל היין-יאנג המפורסם כאשר צד אחד שלו שחור וצד שני אדום, המבטאים את השחור של פנים האדמה או הצל והאדום של האור של השמש. היין עולה כלפי היאנג וברגע הגעתו ליאנג הוא הופך ליאנג שיורד ליין וכך הלאה. בין היין ליאנג זורם לו כוח החיים שנקרא צ'י.

אם נמשיל את משמעות הדבר לטאי צ'י נראה ראשית את הזרימה
הבלתי פוסקת של כוח החיים וכן את ההגעה ליאנג בתנועה ומיד
שנוי ליין, דהיינו תנועה לנקודת תנוחה מסוימת המשתנה מיד כאשר מגיעים אליה, לתנועה הבאה מתוך רגיעה, מתוך יין וכן הלאה. זהו היין והיאנג עם כוח החיים אליהם אנו מתחברים בתהליכי הטאי צ'י, והם חלק בלתי נפרד מהזרימה האינסופית של חיבור האדם עם הטבע.

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL אריק איזנמן

[16672] שלח לחבר:

הדפס:

הוסף תגובה:

מהו ההבדל בין הטאי

מהו ההבדל בין הטאי צ'י לבין הצ'י קונג?

יש הטוענים כי הקשר בין התורות רופף או אפילו אין קשר ואולם על פי הבנתי, יש קשר ישיר ועקיף ביניהן. הצ''י קונג הינו חלק ממסורת בת אלפי שנים מורכבת ורבת גוונים המקושרת לטאי צ'י באמצעות תרגילי גוף-נפש מהיבט רפואי וגוף-נפש מהיבט לחימתי. הצ''י קונגים החלו עוד בעולם העתיק, עולמם של השמאנים, כאשר הוכנסו אנשים לאקסטזה במעגלי ריפוי סביב המדורה ובעקבות כניסתם לטרנס, חיברו אותם לתהליכי רפוי. השמאנים הביאו את תורתם לסין בזמנים העתיקים ואילו הסינים השכילו לפתח לרמות ורבדים גבוהים את התורה כך שצ'י קונג שהחל כתרגיל לריפוי, עד מהרה פותח ליכולת פיזית גבוהה, לכוח מתפרץ ולמושלמות בזרימה האנרגטית של הגוף בטאי צ'י.

מתוך שלימות זו פותחו תרגילי צ'י קונג המתאימים ללחימה,
העצמה עצמית וחיבור האדם עם סביבתו. תרגול הצ'י קונג עוזר למערכת מסוימת בהתאם לתרגיל כאשר בטאי צ'י אנו מתחברים למורכבות אנרגטית מתוך הרמוניה בין הגוף הנפש והסובב, ולתיעול מושלם של אנרגיית הגוף.

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL אריק איזנמן

[16670] שלח לחבר:

הדפס:

הוסף תגובה:

מהו טאי צי' ואיפה

מהו טאי צי' ואיפה אפשר ללמוד אותו?

אנו מודים על פנייתך ומתנצלים על העכוב במתן תשובה.
להלן התשובה:
טאי-צ''י צ''ואן זה שמה של אמנות לחימה סינית, שבמערב מכנים אותה בקיצור בשם "טאי-צ''י". בעצם, טאי-צ''י זה מושג השייך לפילוסופיה סינית, וטאי-צ''י צ''ואן - פרושו דרך לחימה של טאי-צ''י.
טאי-צ''י צ''ואן נולדה בסין לפני מאות שנים בתור אמנות לחימה יעילה מאוד בעלת עוצמה מיוחדת ושיטת התפתחות אישית.
לפי אחת האגדות, עקרון לחימת טאי-צ''י התגלה עלי ידי נזיר טאוייסטי ממאה ה-14 בשם צ''אנג סאן-פנג, כאשר צפה בקרב בין עגור לנחש. אמנות טאי-צ''י צ''ואן מבוססת על פילוסופיה טאויסטית ועל רפואה סינית. היסודות הם - תורת המרידיאנים, שליטה ואיזון של אנרגיה פנימית, עקרון חמשת האלמנטים (אש, עץ, אדמה, מים ומתכת), השינוי התמידי והאיזון בין התהליכים המנוגדים שביסוד קיומנו - "יין" ו"יאנג".
כל התנועות של קאטה בטאי-צ'' צ''ואן משקפות גם את השאיפה להגיע ליישום לחימתי יעיל ביותר.

חוג טאי-צ''י

לימוד טאי-צ''י

עוד על טאי-צ''י

התשובה ניתנה על ידי מרינה דוחנובסקי מצוות מידעני KOL

[14664] שלח לחבר:

הדפס:

הוסף תגובה:

איפה אפשר ללמוד טאי

איפה אפשר ללמוד טאי צ'י ברמת גן?

טאי צ''י בר"ג:

1. בפארק הלאומי ע"ש קריניצי (מול מעגן הסירות).מתאים לכל הגילאים.בהנחיית מזל מרציאנו-עמיר.ההשתתפות ללא תשלום.בכל יום שישי בשעה 7:00 בבוקר.
2.במחשבה קדימה - לימודי לט-גו- עופר כהן,טלפון 058-809109
3.סדנאות תנועה:רמת גן נחל 11 054-574777 דקלה, צ'אקרה דאנס רמת גן שד' נחמה 6 03-6735416
4. ראה דפי זהב

ראה דפי זהב

התשובה ניתנה על ידי טלי ברגרפרוינד מצוות מידעני KOL

[14447] שלח לחבר:

הדפס:

הוסף תגובה:

איפה אפשר להוריד את

איפה אפשר להוריד את המוסיקה של הטאי צ'י?

מוזיקה לטאי צ'י ניתן למצוא באתר המצויין למטה. כמו כן ניתן למצוא מוזיקה לטאי צ'י בתוכנות שיתוף קבצים כמו אימיול.

התשובה ניתנה ע"י אוהד קדם גולש KOL

מוזיקה לטאי צ''י

אוהד קדם

התשובה ניתנה על ידי מצוות מידעני KOL

[13636] שלח לחבר:

הדפס:

הוסף תגובה:

במה טאי צי עוזר

במה טאי צי עוזר ומשפר, והאם הוא נחשב לפעילות גופנית שמעלה את הדופק?

באתר של החיים כדרך, תוכל/י למצוא ש "...טאי-צ'י צ'ואן זה שמה של אמנות לחימה סינית, שבמערב מכנים אותה בקיצור בשם "טאי-צ'י". בעצם, טאי-צ'י זה מושג השייך לפילוסופיה סינית, וטאי-צ'י צ'ואן - פרושו דרך לחימה של טאי-צ'י...
טאי-צ'י צ'ואן נולדה בסין לפני מאות שנים בתור אמנות לחימה יעילה מאוד ובעלת עוצמה מיוחדת. עד תחילת מאה ה-20 שיטה זאת, בסגנוניה השונים, הייתה נלמדת רק בתוך משפחה. לאחר יציאתה החוצה התפרסמה די מהר כאמנות לחימה וכשיטת התפתחות אישית... אמנות טאי-צ'י צ'ואן מבוססת על פילוסופיה טאויסטית ועל רפואה סינית. היסודות הם - תורת המרידיאנים, שליטה ואיזון של אנרגיה פנימית, עקרון חמשת האלמנטים (אש, עץ, אדמה, מים ומתכת), השינוי התמידי והאיזון בין התהליכים המנוגדים שביסוד קיומנו - "יין" ו"יאנג". כל התנועות של קאטה בטאי-צ' צ'ואן משקפות גם את השאיפה להגיע ליישום לחימתי יעיל ביותר.
היעד העיקרי של לימוד טאי-צ'י צ'ואן הוא השגת איזון ברבדים השונים של תפקוד האדם, כמו תנועה, הבעת רגשות, חשיבה, תקשורת בין אישית, וכמובן בתחום הבריאות הפיזית - תפקוד מאוזן של כל מערכות הגוף ותאום ביניהן.
בנוסף קיימת עלייה מתמדת בכמות האנרגיה של תלמיד. הדבר מתבטא הן כהרגשת אנרגיה פנימית, צ'י, והן בחיי היום-יום: בריאות טובה, שעות שינה קצרות, תפקודיות גבוהה ורצון לקחת על עצמך יותר - במשפחה, בעבודה ועוד.

עקרונות טאי-צ'י צ'ואן:
- נשימת טאי-צ'י היא סוג של נשימת בטן תחתונה (לא לבלבל עם "נשימת בלון", שמאופיינת על ידי ניפוח הבטן בנשימה וכיווצה בנשיפה). נשימת טאי-צ'י מתבצעת על יד הנעת הסרעפת, כמעט ללא כל ביטוי חיצוני, ומושגת על ידי ריכוז במרכז דן-טיין.סוג זה של נשימה עוזר להגדלת נפח הנשימה, לעיסוי יעיל של האיברים הפנימיים של הגוף, לחיזוק יכולת הריכוז, להגברת האנרגיה הפנימית.
נשימת טאי-צ'י קשורה ישירות לזרימת האנרגיה בגוף המתאמן. רמת אנרגיה גבוהה וזרימתה החופשית - אלו תנאים הכרחיים לבריאות טובה וללחימה יעילה. לכן לנשימה נכונה יש חשיבות עליונה.
...."

למידע נוסף ראה/י קישורים מצורפים.

החיים כדרך – אומנות לחימה טאי-צ'י – הסבר בסיסי

טאי צ'י – על טאי צ'י

סטארמד – בריאות, רפואה ואורח חיים בריא – טאי צי לשיפור הבריאות

התשובה ניתנה על ידי רחל דרוסקין מצוות מידעני KOL

[13569] שלח לחבר:

הדפס:

הוסף תגובה:

[1]

רוצה להתייעץ עם מומחים בוידאו? לחץ כאן