מה זה אימון אישי?

מה זה אימון אישי?

אימון אישי הינו תהליך משותף למאמן ומתאמן, שבו המאמן דרך שאלות (תלוי בגישת האימון) עוזר למתאמן להגדיר את המטרה שלו לתהליך האימון ודרך שאלות עוזר לו למצוא את התשובות למציאת הדרך.
גישה אחרת אומרת שאימון הינו תהליך של חזרה על התנהגות אחת או יותר למטרת פיתוח כושר אישי במיומנות כזו או אחרת (בהתאם למטרת המתאמן)

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL מר מיקי ברקל

מנשה שלום,
אימון אישי או קואצ''ינג בשמו הלועזי הוא תהליך קצר וממוקד,המתרחש כשאדם מרגיש תקוע ומעוניין לשנות את התנהלותו בתחום חיים, עבודה, משפחה, זוגיות וכדומה.זהו תהליך מוגדר מטרה, אשר באמצעותו המתאמנים בודקים את ההווה במטרה לשנותו. בתהליך האימון לוקחים חלק שניים- המתאמן והמאמן. הם מגדירים יחד מטרות ויעדים אישיים ולוח זמנים להשגתם. תפקיד המאמן הוא ללוות את המתאמן לאורך התהליך, להוות לו מראה ובאמצעות שאילת שאלות שונות גם לפתח איתו זוית ראייה נוספת לגבי מצבו ודרכים נוספות ליציאה מהתקיעות בהתאם לכישוריו וליכולותיו. ההמחויבות לביצוע השינוי הינה של המתאמןולאורך התהליך גם מוטלות עליו משימות שונות המקדמות אותו להשגת המטרה שהציב לעצמו.הדבר נעשה בדרך של תרגול ותהליך עבודה עצמי בין מפגש למפגש.זה איננו טיפול פסיכולוגי. המאמן מתייחס למצבו העכשוי של המתאמן ומסתכל איתו קדימה. במהלך התהליך הם נוגעים רק מעט (אם בכלל) בעבר. מושג האימון האישי בא מתחום הספורט והפך להיות אחר כך חלק מתחום הייעוץ הארגוני כשהיועץ היה מאמן אישית מנהלים בארגונים שונים. כיום תחום האימון התרחב, כאמור, גם לאנשים שאינם מנהלים או חברים בארגון כלשהו.האימון יכול להתבצע גם בקבוצות קטנות. אנשים רבים עוסקים באימון. חלקם למדו את התחום בצורה מאד לא מקצועית וחלקם מקצועיים מאד. בעתיד הקרוב ייקבעו על ידי לשכת המאמנים קריטריונים לקבלה ללשכה ומנסים לקדם גם את חוק המאמנים בכנסת, חוק שיגדיר מי רשאי לאמן אחרים.
אני באופן אישי עוסקת באימון משך שנים ארוכות. למדתי את התחום כחלק מלימודי התואר השני שלי בפסיכולוגיה ארגונית ואכן עסקתי בו קודם כל כחלק מייעוץ לניהול כפי שתיארתי. מקווה שעניתי...

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL גב' רותי אבישי

שלום מנשה גור,
אימון אישי זהו תהליך בו אדם שמרגיש תקוע במקום מסויים או רוצה להשיג משהו ולא בדיוק יודע איך.הוא נפגש עם מאמן ויחד הם בונים תוכנית פעולה הדרגתית עד להשגת התוצאות הרצויות לו.
אני משלבת אימון אישי יחד עם הומאופתיה- הדרך חזרה לבריאות ללא שימוש בתרופות כימיות, כאשר האדם נמצא במקום יותר מאוזן זה מקל ותומך בו לעבור אימון אישי ולמצות את מקסימום הפוטנציאל שלו.
בהצלחה

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL גב' רחלי בליסנה

אימון אישי כשמו כן הוא. בתהליך אנו מעצימים את היכולת שלך לבטוח בעצמך. בתהליך מדגים המטפל (הקווצ''ר) ומסביר למטופל שלו מה לעשות במצבים מסויימים וכיצד יש להתנהג.
התהליך המסייע במצבי חיים בהם יש צורך בצמיחה, שגשוג ועוד...

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL מר יעקב עזרא

שלום רב,
אימון אישי הוא הדרכה לחיים טובים יותר לכל אדם.
המקצוע התפתח עקב ביקוש שעלה ממקצועות כגון פסיכולוגיה ומקצועות טיפוליים נוספים.
המיוחד באימון אישי בשונה מטיפול פסיכולוגי או אחר הוא שהמתאמן מקבל אפשרויות שנעלמו מעיניו וכל זה נעשה באמצעות שאילת שאלות. המתאמן עונה על השאלות ומקבל שיעורי בית של התבוננות פנימית לגבי הנושא אותו הוא רוצה לשפר או לשנות בחייו.
אימון אישי בשונה מאימון קבוצתי או זוגי מיוחד בכך שהמאמן מתרכז בך בלבד לכן האימון הוא אישי.
בבחינת מקצוע האימון האישי נדרשים לך מספר פרמטרים לבדיקה:
האם אני מתאים למקצוע הזה?
האם יש באפשרותי לסייע לאחרים בכל תחומי החיים?
האם אני מעוניין בהתפתחות אישית ומקצועית תמידית?
רוב בני האדם שיגיעו לאימון אישי יתמידו להגיע למפגשים כי מפגשי האימון מעצימים ומטפחים את היותם אדם טוב יותר לעצמם לבני משפחתם ולסביבתם.
האם יש אדם שלא רוצה להיות מטופח? האם יש אדם שלא מעוניין להתפתח ולגדול להכי גדול האפשרי עבורו?
באימון אישי אנחנו יוצרים לעצמנו חיים טובים יותר כל יום.
בשיטת אימון מיוחדת שפיתחתי שאני קוראת לה טנטרה קואוצ''ינג אני מאמנת לחיים טובים יותר בשילוב העצמה והתפתחות רוחנית, שיטה זו ייחודית לי, בנוסף להיותי מאמנת אישית רוחנית אני גם חונכת טנטרית.
טנטרה קואוצ''ינג שיטת אימון רוחנית מיוחדת וחדשנית המשלבת אימון אישי עם פסיכותרפיה וטכניקות מהבודהיזם הטיבטי המשלבות בתוכן מדיטציות אקטיביות, ריקוד, שמחה ונשימה מודעת.
אתה מוזמן.

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL גב' בת אל

מנשה שלום,
אימון אישי, המוכר גם בכינויו הלועזי coaching, הוא תהליך שמסייע לאנשים לחולל שינויים משמעותיים בחיים שלהם.בעזרת אימון יכול האדם להתקדם ולהגשים כל שאיפה ומטרה שיציב לעצמו במישור האישי ובמישור המקצועי.
התחום הוא תחום חדש יחסית, 25 שנה בעולם ולאחרונה גם בישראל,ולכן יש להניח שטרם התוודעת אליו.
התהליך מתבצע ע"י פגישות או מפגשים טלפוניים, בד"כ אחת לשבוע, למשך פרק זמן קצוב מראש. בדרך כלל התחייבות הדדית היא ל 12 מפגשים.
לקוח שמתעניין אצלי מוזמן להפגש עמי למפגש ראשון של אימון על מנת שיטעם ויחווה את התהליך. מפגש זה הוא בתשלום מופחת ואיננו מחייב להמשך.תוכל להכיר אותי טוב יותר דרך האתר שלי, נא רשום את שמי, רינה קלדרון, בגוגל והאתר יקפוץ או לחץ על הקישור.
בהצלחה בכל מעשיך,
רינה קלדרון, 0528-373950

התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL גב' רינה קלדרון

---